0 Пользователей и 4 Гостей просматривают эту тему.
Это хорошо для тренировки иммунитета, но начинать лучше летом. Осенью можно еще больше подорвать здоровье
И полежать! И кремами намазаться!
А вы практикуете это? Я вот теперь задумалась. Потому что осенью и зимой часто болею.
Это, кстати, называется контрастным душем и считается не только очень эффективным для организма, но и безвредным.
Конечно! Время на себя – это и есть про любовь к себе и бережное отношение.
Точно! Пора бы на это обратить внимание! Себе надо уделять время!
И это правда, полезно. Такое умывание позволяет бороться с морщинами, возвращает коже упругость, эластичность, улучшает цвет лица, предупреждает преждевременное старение.
Простой способ укрепить иммунитет, но как мало людей им пользуются.
После сауны хорошо стать под прохладный душ
Ещё говорят, что контрастное умывание очень полезно для кожи лица.
Вы правы, это очень бодрит и закаляет организм.
В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.