 |  |
Полностью согласен. Если этого не делать, можно поймать синдром отложенной жизни. Очень неприятная штука.
Уделять время себе в моем понимании это делать то, что доставляет мне удовольствие. Лично мне. Это может быть что угодно: общение с близкими, чтение книги, просмотр фильма.Главное, что это время МОЁ, в которое меня никто не смеет трогать и отвлекать.
Уделить время себе - важно быть с собой! Думать о себе, говорить комплименты, делать что ты хочешь!
Уделять время себе в моем понимании это делать то, что доставляет мне удовольствие. Лично мне. Это может быть что угодно: общение с близкими, чтение книги, просмотр фильма.Главное, что это время МОЁ, в которое меня никто не смеет трогать и отвлекать.
А что значит уделять время себе?
Психологи советуют уделять хотя бы час в день только себе.
Это любовь к себе! Принятие своих желаний!
Забота о себе – это про знание себя и своих потребностей.
Расти над собой, как правильно Вы сказали! Надо сравнивать себя с собой!
Жить нужно честно, никого не обманывать, делать добро и расти над собой. Тогда и бояться будет нечего.
Чтобы не боятся, надо сделать это! Другого выхода нет!
Вы правы, надо учиться это делать, через силу...
Чтобы не боятся, надо сделать это! Другого выхода нет!
Для многих, это не просто...не бояться..
