Автор Тема: Как не бояться экзаменов  (Прочитано 251 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Мачо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 623
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Как не бояться экзаменов
« Ответ #24 : 21 Июнь 2017, 12:41:20 »
Страх перед экзаменами
   Типичные физические симптомы страха перед экзаменами – снижение аппетита, тревожность, дрожь в конечностях, учащенный пульс. Подобное состояние влияет на вегетативную регуляцию сердечно-сосудистой системы и повышение артериального давления. Кроме этого, нарушается баланс отделов вегетативной нервной системы.
еще забыли про : сердечные приступы, частое мочеиспускание, жажду, потерю сознания, ( не могу не вспомнить острые ситуации - суицид) , в тяжелых случаях при переживаниях- инфаркты- 1 место в мире по сердечно-сосудистым болезням.Нужно учить молодых людей умению абстрагироваться от ситуации, не погружаться в нее  , быть " на плаву" ситуации, не терять голову!

Оффлайн Helga

  • PR
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 375
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Как не бояться экзаменов
« Ответ #23 : 21 Июнь 2017, 09:58:46 »
Страх перед экзаменами

     Этот страх также относится к социальным страхам. Он возникает от необходимости доказывать другим свою социальную самостоятельность, уровень интеллекта, физическую выносливость или материальное благополучие. Страх экзаменов может коснуться не только школьников, но также и студентов; водителей, при получении прав; хирурга, перед операцией; безработного, который проходит собеседование.

      Типичные физические симптомы страха перед экзаменами – снижение аппетита, тревожность, дрожь в конечностях, учащенный пульс. Подобное состояние влияет на вегетативную регуляцию сердечно-сосудистой системы и повышение артериального давления. Кроме этого, нарушается баланс отделов вегетативной нервной системы.

Оффлайн Элис

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1702
  • Подруга ветра
    • Просмотр профиля
Re: Как не бояться экзаменов
« Ответ #22 : 04 Июнь 2017, 15:09:34 »
Мне как и многим повезло) Не сдавали мы ЕГЭ))

А древние ископаемые - не считаются))) : :P
В детстве я нажралась отравы для тараканов - и теперь у меня в голове их нет!

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 744
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Как не бояться экзаменов
« Ответ #21 : 03 Июнь 2017, 23:53:50 »
Да, на ЕГЭ обстановочка та еще...
одним словом, испытание !

Оффлайн asdfg

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2229
    • Просмотр профиля
Re: Как не бояться экзаменов
« Ответ #20 : 03 Июнь 2017, 23:42:09 »
Да, на ЕГЭ обстановочка та еще...
Мне как и многим повезло) Не сдавали мы ЕГЭ))
we all have secrets...

Оффлайн Элис

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1702
  • Подруга ветра
    • Просмотр профиля
Re: Как не бояться экзаменов
« Ответ #19 : 03 Июнь 2017, 23:30:38 »
Да, на ЕГЭ обстановочка та еще...
В детстве я нажралась отравы для тараканов - и теперь у меня в голове их нет!

Оффлайн майор Айсберг

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 209
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Как не бояться экзаменов
« Ответ #18 : 03 Июнь 2017, 22:29:49 »
Дети чаще боятся не экзаменов, а реакцию их родителей на отрицательные результаты.
и экзаменов тоже- на ЕГЭ не очень комфортно, мягко говоря.

Оффлайн sanora

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4025
    • Просмотр профиля
Re: Как не бояться экзаменов
« Ответ #17 : 03 Июнь 2017, 12:38:47 »
Дети чаще боятся не экзаменов, а реакцию их родителей на отрицательные результаты.

Оффлайн NLO

  • Администрация
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2052
    • Просмотр профиля
Re: Как не бояться экзаменов
« Ответ #16 : 29 Май 2017, 21:29:26 »
Очень желательно в эти дни общаться по-минимуму, не смотреть телевизор, и не читать. Поскольку новая информация имеет свойство вытеснять старую.

Оффлайн Mila

  • PR
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 6332
    • Просмотр профиля
Re: Как не бояться экзаменов
« Ответ #15 : 28 Май 2017, 23:55:59 »
Перед экзаменом надо выспаться, чтобы голова была ясная.

Оффлайн пан

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 870
    • Просмотр профиля
Re: Как не бояться экзаменов
« Ответ #14 : 21 Май 2017, 23:32:35 »
заснешь на экзамене и проснешься, когда все сдали.
Поправка- все, кроме  тебя ( а  то  получается  слишком  хорошо :lols:-уснул, и  сдал  экзамен :yes:)

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 744
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Как не бояться экзаменов
« Ответ #13 : 21 Май 2017, 18:50:29 »
Главное не принимать успокоительных лекарств  :)
это,  смотря кому , по показаниям- если нервозность на экзаменах высокая, лучше ее убрать и заняться делом, а не ревом.В былые времена некоторые ученики использовали этот прием манипулирования перед экзаменаторами- в результате жалестного отношения к ребенку оценка повышалась до четверки, на которую неизвестно, рассказал бы или нет.

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 744
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Как не бояться экзаменов
« Ответ #12 : 21 Май 2017, 18:45:18 »
Не бояться экзаменов - просто! Нужно учить весь год, тогда на экзамене легко.
это всем известно по большому опыту, а школьники и знают, может, многое из программы, а волнение есть и оно только мешает.Совсем плохо -истерить на экзамене, это явный провал, т.к. силы и внимание уходят не на задание, а ненужные эмоции.

Оффлайн Nika Spirit of Finland

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5348
  • Удача сопутствует смелым!
    • Просмотр профиля
Re: Как не бояться экзаменов
« Ответ #11 : 21 Май 2017, 18:00:30 »
Вот это важная штука, но не все родители поддерживают...

И  конечно, очень  важно  уверенность  в  том, что  родители  тебя  поддержат  в  любом  случае, что  бы  не  случилось, что  даже  если  ты  не  сдашь  экзамен, ты  им  нужен. (это  конечно  на  заметку  родителям)

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 15575
    • Просмотр профиля
Re: Как не бояться экзаменов
« Ответ #10 : 21 Май 2017, 14:40:49 »
Да, на  экзамене  никто не укусит. Просто,   нужно знать.