Что для вас наш форум?

[Mila]

Только вареная, сырую ем очень редко.

А есть прекрасный салат из сырых овощей - моркови и свёклы. Но обязательно натереть надо мелкой соломкой.

[Енот]

Варёная или сырая?

Только вареная, сырую ем очень редко.

[Вик]

А мне больше свекла нравиться...если , конечно она сладкая.

Варёная или сырая?

[Енот]

Ну, свёклы много не съешь, она не такая вкусная, как морковь. А на апельсин может развиться аллергия.

А мне больше свекла нравиться...если , конечно она сладкая.

[Вик]

Да, морковь действительно может влиять на изменение цвета кожи у человека, так как, в ней много природного красителя, по этому не следует употреблять данный овощ часто и в большом количестве, так же окрашивающимся свойствами обладают свекла и апельсин.

Ну, свёклы много не съешь, она не такая вкусная, как морковь. А на апельсин может развиться аллергия.

[Енот]

Я где-то читала, что от моркови кожа лица может стать оранжевой. Поэтому нельзя пить морковный сок каждый день.

Да, морковь действительно может влиять на изменение цвета кожи у человека, так как, в ней много природного красителя, по этому не следует употреблять данный овощ часто и в большом количестве, так же окрашивающимся свойствами обладают свекла и апельсин.

[Вик]

Если нет аллергии, ешьте на здоровье!

Я где-то читала, что от моркови кожа лица может стать оранжевой. Поэтому нельзя пить морковный сок каждый день.

[Енот]

А морковь можно есть каждый день? У нас в семье её все очень любят.

Если нет аллергии, ешьте на здоровье!

[Mila]

Есть в грибах( вешенки, лисички), моркови, гранате.

А морковь можно есть каждый день? У нас в семье её все очень любят.

[Енот]

D3 - из желтков и печени, значит? А в какой  растительной пище есть D2?

Есть в грибах( вешенки, лисички), моркови, гранате.

[Mila]

Оба играют одинаковую роль в организме, но витамины D2 и D3 имеют немного разные молекулярные структуры. Основное: витамин D2 поступает из растений, а D3 - из продуктов животного происхождения.

D3 - из желтков и печени, значит? А вкакой  растительной пище есть D2?

[Енот]

Тоже не знала, надо почитать, чем отличаются.

Оба играют одинаковую роль в организме, но витамины D2 и D3 имеют немного разные молекулярные структуры. Основное: витамин D2 поступает из растений, а D3 - из продуктов животного происхождения.

[Mila]

Есть и Д, и Д1, и Д2!

Тоже не знала, надо почитать, чем отличаются.

[Mila]

В нашей полосе точно нет, если его в Турции пьют!

А разве это не вредно? А вдруг переизбыток?

[DAЛ$]

Основным действием витамина Д3 является обеспечение усвояемости в кишечнике кальция и фосфора.

Скоро буду ходить и светиться)