0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Нет, когда бежишь , прибегаешь весь в "мыле" и не можешь прийти в себя минут 5, какая польза? сердце колотиться....нервы потрепляны!
У меня такого нет.
Физкультминутка может считаться и пробежка до метро перед работой, когда опаздываешь.
Сюда входит правильное питание..
Вести здоровый образ жизни.
Лучше изначально не наедать жир, а то столько проблем потом!
Ну тут много спорных вопросов! Мышцы тяжелее жира, если Вы занимаетесь спортом, то объемы уходят , а вес может и прибавляться, но тело будет выглядеть отлично
В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.