Продолжение темы для здоровья.
Пейте отвары, приготовленные из ягод.
Для профилактики простудных болезней доктора советуют пить горячие напитки. Так, к примеру, подойдет чай, в который можете добавить: лимон, клюкву, малину, черную смородину. Заварите ягоды кипятком, пейте полученный напиток для укрепления иммунитета. В таком напитке много витамина С, чай помогает справиться со стрессом, повысить противовирусную активность организма.