Дефицит внимания и гиперактивность - вот две психологические (а может быть, психические) болезни нашего времени. Ими больны не только дети, но и взрослые.
Болезни связаны с клиповостью сознания, и как это уже понятно врачам, психологам и некоторым людям образования, трудно излечимы.
P.S. Под дефицитом внимания подразумевается невнимательность человека, неумение сосредоточиться и сделать
работу без ошибок.
гиперактивное расстройство и дефицит внимания- это органическое поражение головного мозга( центральная нервная система человека).Это психическое заболевание , которое часто встречается и в детском возрасте.Оно проявляется в постоянном невнимании, гиперактивностью, импульсивностью. Оставление гиперактивного расстройства без внимания в будущем, создаст для ребенка значительные трудности в межличностных отношениях, в социальном, в эмоциональном развитии, в учебе, что приведет к АСОЦИАЛЬНОМУ ПОВЕДЕНИЮ.Поэтому, необходимо раннее выявление СДВГ- ГИПЕРАКТИВНОГО РАССТРОЙСТВА С ДЕФИЦИТОМ ВНИМАНИЯ с целью организации организации помощи таким детям с привлечением : невропатологов- психиатров( основные врачи при данном расстройстве!) , педиатров, психологов, педагогов, родителей( которые часто не знают , что делать и как помочь ребенку). Взрослые , имея это расстройство, и , не получив помощь в детстве, пытаютсятся улучшить себе концентрацию внимания энергетиками, алкоголем, сигаретами, употребляют кофе, чай , в высоких концентрациях. Люди с СДВГ, имеют склонность к компульсивным расстройствам, комплексам, страхам, повышенной тревожностью, страдают депрессиями. Снизить выраженность симптомов СДВГ, помогут -
- режим дня,
- здоровое питание,
-занятия физкультурой , спортом на свежем воздухе- осуществляется выработка норэпинэфрина , серотонина, дофамина, которые улучшают активность мозга, улучшают настроение, повышают концентрацию внимания!;
- полезно освоить методики релаксации, ( т. к. в процессе этих занятий улучшается работа префронтальной коры мозга, которая отвечает за ВНИМАНИЕ, САМОКОНТРОЛЬ, ПЛАНИРОВАНИЕ.;
- миминизируйте влияние внешних раздражителей, работайте в наушниках!;
- займитесь собой, найдите свой путь и инструменты продуктивной жизни, как это сделали люди с СДВГ, ставшие успешными.