Автор Тема: Гимнастика мозга  (Прочитано 40696 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 21146
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #459 : 25 Ноябрь 2018, 13:14:03 »
Ну наша цивилизация уже давно запустила механизм деградации...
Искусственно запустила...

Оффлайн asdfg

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3108
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #458 : 24 Ноябрь 2018, 23:08:02 »
Ну наша цивилизация уже давно запустила механизм деградации...
Необразованными  людьми управлять проще
we all have secrets...

Оффлайн born to be wild

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2331
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #457 : 24 Ноябрь 2018, 19:44:46 »
Ну наша цивилизация уже давно запустила механизм деградации...

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 21146
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #456 : 23 Ноябрь 2018, 23:50:27 »
К слову, действительно, насколько раньше  наша память была больше натренирована. Мы помнили множество номеров телефонов,  имён,  фамилий,  стихов.  цитат... А сейчас достаточно нажать кнопку или загуглить

Оффлайн NLO

  • Администрация
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2998
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #455 : 23 Ноябрь 2018, 23:23:42 »
Мы разучились запоминать: почему тренировать память нужно всем


В 2011 году учёные Колумбийского университета провели исследование, которое назвали «Эффект Google». Они сделали вывод: люди больше не пользуются своей памятью, потому что знают, что любую информацию всегда можно найти в сети. Причём это касается не только сложных фактов, но даже правил орфографии и пунктуации.

Но хорошая память — по-прежнему необходимый инструмент в учёбе, работе и повседневной жизни. Вряд ли это изменится в ближайшие десятилетия. Вот пять причин развивать память в любом возрасте.

1. Память помогает ориентироваться в информационном шуме
..., итоги эксперимента «Эффект Google» показывают, что люди не отказываются от запоминания, а заменяют навык запоминания на навык поиска: во время исследования многие испытуемые использовали трансактивную память. Это вид памяти, при котором запоминается не содержание материала, а место, где его можно найти или у кого спросить.

2. Без хорошей памяти не выучить иностранный язык и не сдать экзамены

Конечно, чтобы спросить дорогу или заказать кофе в ресторане, вы можете воспользоваться онлайн-переводчиком. Но чтобы общаться, читать, использовать иностранный язык в учёбе и работе, вам понадобится словарный запас и знание грамматики, а их придётся запоминать.

Задания российских школьных экзаменов тоже в основном требуют знания точного ответа, а не размышлений. Пока наше образование построено на зубрёжке, без хорошей памяти аттестата не получить.

3. Развитие памяти меняет структуру мозга


Чем дольше человек обучается, тем больше синапсов и нейронных связей, тем выше нейропластичность. Это свойство, благодаря которому мозг может меняться из-за приобретённого опыта, а также реабилитировать потерянные связи после повреждений. Таким образом, тренируя память, мы тренируем общий интеллект, развиваем мышление, воображение, концентрацию.

4. Хорошая память защищает мозг от возрастных изменений
Нарушения начинаются с повреждений кратковременной памяти. Позже начинает ухудшаться долговременная память, и мозг перестаёт работать почти полностью. Замедлить возрастные изменения поможет тренировка памяти.
5. Сфотографировать — значит забыть
Учёные Калифорнийского университета провели исследование и выяснили, что люди лучше запоминали объекты, на которые просто смотрели, а не фотографировали. 50 испытуемых разбили на три группы и показали всем одинаковые картины.

Первая группа фотографировала их на телефон, вторая — фотографировала и удаляла снимки спустя какое-то время, а третья просто наблюдала. Через какое-то время всех попросили вспомнить, какие картины были показаны. С заданием справилась только последняя группа. Доверяя воспоминания смартфону, мы не сохраняем их по-настоящему.


Оффлайн Никита Пардус

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 54
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #454 : 18 Ноябрь 2018, 23:23:49 »
В шапке ходить?

Может лучше мотоциклетный шлем?  :biggrin:

Оффлайн Mic

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 168
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #453 : 02 Ноябрь 2018, 16:42:42 »
Хорошо. хоть гвоздиком не прибивать. Последнее для мозгов не очень полезно

Оффлайн Мачо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2045
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #452 : 01 Ноябрь 2018, 18:06:50 »
В шапке ходить?
Не совсем-шапку надо привязывать к голове !  protest  Тогда поможет . Не сдует ! :russian:

Оффлайн Mic

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 168
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #451 : 01 Ноябрь 2018, 16:42:32 »
с мозгом надо бережно обращаться.
В шапке ходить?

Оффлайн Влад

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1852
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #450 : 01 Ноябрь 2018, 16:38:13 »
а не тренируешь- не включится ?
такие правила .

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2878
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #449 : 01 Ноябрь 2018, 16:01:26 »
с мозгом надо бережно обращаться.

Оффлайн Лилу

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 858
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #448 : 01 Ноябрь 2018, 10:56:09 »
Мозг необходимо беречь!
как? Без него не получится ни учеба , ни спорт ,ни труд !

Оффлайн майор Айсберг

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1315
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #447 : 01 Ноябрь 2018, 09:49:48 »
а не тренируешь- не включится ?
никогда !

Оффлайн Плава Лагуна

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 768
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #446 : 01 Ноябрь 2018, 04:06:19 »
нет .

Оффлайн Мачо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2045
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #445 : 01 Ноябрь 2018, 03:21:43 »
НЕсомненно ! Тренируешь мышцы- включаешь мозг !
а не тренируешь- не включится ?