«Мозг человека – самое совершенное и самое сложное устройство, какое только есть в природе. Создатель наделил им человека, чтобы тот правильно им пользовался. Тренируйте мозг. Постоянно. Важно понять себя, найти подходящие методики и регулярно практиковать их,» - говорит профессор, доктор филологических и доктор биологических наук Т. В. Черниговская
Современной наукой доказана взаимосвязь мозга и тела человека: мы управляем движением мышц, мышцы «обучают» мозг.
«Мозговая гимнастика»
Открытия докторов Пола И.Деннисона и Гейл Деннисон основаны на понимании взаимосвязи физического развития, языкового становления и учебных достижений личности:
Гимнастика мозга представляет собой простые и доставляющие удовольствие движения и упражнения, они помогают обучающимся любого возраста раскрывать те возможности, которые заложены в нашем теле. Несколько минут (5-7 минут) занятий дают высокую умственную энергию.
Дети ненавидят читать, писать, учиться и любят целыми днями смотреть телевизор? С помощью гимнастики мозга у них появится энергия к учебе.
Вот несколько упражнений:
1. Движения, пересекающие среднюю линию тела.Эти упражнения помогают использовать оба полушария гармонично и делать их “перекрестную” работу лучше.
1.1. Упражнение “Перекрестные шаги и прыжки” (можно под музыку или пение).Прыгайте так, чтобы в такт движения правой ноги двигалась левая рука. А теперь — левая нога и правая рука. Прыгайте вперед. В стороны, назад. Глазами двигайте во всех направлениях. При ходьбе коснитесь левой рукой правого колена, а теперь правой рукой левого колена.
1.2. Упражнение “Ленивые восьмерки”. Возьмите в правую руку карандаш и начертите на бумаге восьмерку (знак бесконечности), теперь — левой. А теперь правой и левой одновременно.
А теперь начертите восьмерки в воздухе, поочередно каждой рукой и обеими одновременно.
Продолжение следует...