Автор Тема: Летняя школа 2013-2023  (Прочитано 104924 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Иван

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 384
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Летняя школа 2013-2021
« Ответ #279 : 02 июня 2020, 18:04:01 »
Дыхательная гимнастика "цигун".

Для начала давайте разберемся, что такое "цигун"?
Ци - с китайское переводится как (энергия), гун - (работа). Получается - работа с энергией.
Назначение и эффект данной гимнастики заключается в том, что она устраняет усталость с позвоночника. Увеличивает приток кислорода в кровь, ускоряет обмен веществ.

Все упражнения выполняются по 10 раз.

Упражнение 1. Дотянуться до небес.

Исходное положение (И.п.) - ноги врозь, руки опущены вниз.
Вдох. - руки поднимаем над головой и разводим в стороны, голова откидывается назад.
Выдох - принимаем И.п.

Во избежание травм шеи не запрокидываем голову назад резким рывком.
Во время выгибания спины стараемся максимально растянуть позвоночник.
Упражнение выполняем в среднем темпе.


 
Упражнение 2. Большой небесный круг.
И.п. - ноги врозь, руки опущены вниз.
Вдох - руки поднимаем над головой.
Выдох - опускаем руки вниз.

Сохраняем прямое положение спины, голову держим прямо.
Выполняя махи руками, стараемся не поднимать плечи.
Сохраняем средний темп.



Упражнение 3. Медведь скручивает туловище.
И.п. - ноги врозь, руки согнуты в локтях.
Вдох - поворот корпусом влево.
Выдох - поворот корпусом вправо.

Во время выполнения упражнения сохраняем И.п. рук, прямое положение спины, шею держим ровно.
Сохраняем средний темп.



Упражнение 4. Малый небесный круг.
И.п. - ноги врозь, рук на поясе.
Повороты тазом.
(Вдох, выдох чередуем с поворотами в левую и правую сторону).

Упражнение 5. Феникс расправляет крылья.
И.п. - ноги врозь руки сложены перед грудью.
Вдох - принимаем и.п.
Выдох - ноги согнули в коленях, руки в стороны.

Сохраняем равновесие и прямое положение спины.


Упражнение 6. Лучник выпускает стрелу.
И.п. - ноги вместе, руки сложены перед грудью.
Вдох - и.п.
Выдох - руки поднимаем над головой, встаем на носки.

Сохраняем равновесие, стараемся не топать на месте.
Вытягивая руки вверх, не поднимаем плечи, шею держим ровно.



Упражнение 7. Бамбук колышется под ветром.
И.п. - ноги врозь, руки сложены перед грудью.
Вдох - руки поднимаем над головой.
Задержка дыхания - наклоны влево и вправо.
Выдох - и.п.

Сохраняем равновесие. Строго выполняем наклоны влево и вправо.
Голову держим прямо, не поднимая плечи. Спину держим прямо.


Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 38314
    • Просмотр профиля
Re: Летняя школа 2013-2021
« Ответ #278 : 01 июня 2020, 18:57:23 »
Боязнь сцены

Знаменитости,  которые испытывали боязнь сцены

1.
Уинстон Черчиль
   Сэр Уи́нстон Че́рчилль  — британский государственный и политический деятель, премьер-министр Великобритании в 1940—1945 и 1951—1955 годах; военнослужащий запаса, журналист, писатель, художник, почётный член Британской академии, лауреат Нобелевской премии по литературе.
По данным опроса, проведённого в 2002 году вещательной компанией Би-би-си, назван величайшим британцем в истории.
   Уинстон Черчилль в молодости испытывал боязнь выступать публично, он по часу репетировал каждую минуту своих речей.

2.
    Э́лвис Пре́сли  — американский певец и актёр, один из самых коммерчески успешных исполнителей популярной музыки XX века. Также известен как «король рок-н-ролла».
    Элвис Пресли сказал: «Я никогда не избавлюсь от того, что называют боязнью сцены. И каждый раз прохожу через это».
 
3.

    Ма́ргарет Тэ́тчер, бароне́сса Тэ́тчер — премьер-министр Великобритании, первая женщина, ставшая премьер-министром европейского государства. Премьерство Тэтчер стало самым продолжительным в XX веке. Получила прозвище «железная леди».
    Самый действенный совет в борьбе со страхом публичных выступлений в свое время дала Маргарет Тэтчер. "Железная леди" на своей шкуре испытала, каково это, когда на тебя смотрят тысячи глаз, а ты хочешь убежать как можно дальше. И в такие минуты она советовала…увлекаться! Да-да, именно увлекаться тем, что ты говоришь. И тогда страх отходит на второй план.

4.
     Джон  Ке́ннеди  — американский политический, государственный и общественный деятель, 35-й президент США, замечательный оратор. Поборол в себе страх публичных выступлений долгими тренировками.

5.
    Билл Гейтс — американский предприниматель и общественный деятель, филантроп, один из создателей (совместно с Полом Алленом) и бывший крупнейший акционер компании Microsoft, второй самый богатый бизнесмен планеты поборол свой страх перед выступлениями.
    Когда у него спросили о его главном страхе теперь, он ответил:  «Я не хочу, чтобы мой мозг перестал работать».


6.
    Стив Джобс— американский предприниматель, изобретатель и промышленный дизайнер. Один из основателей, председатель совета директоров и CEO корпорации Apple. Один из основателей и CEO киностудии Pixar.
    Пытаясь побороть страх сцены, Стив Джобс репетировал сотни часов перед тем, как выступить со своими легендарными презентациями Apple. И эти блистательные выступления вошли в историю.

7.
    Уо́лт  Дисне́й — американский предприниматель, художник-мультипликатор, кинорежиссёр, актёр, сценарист и продюсер, основатель компании «Walt Disney Productions», ставшей мультимедийной империей «The Walt Disney Company» в молодости был настолько робок,  что не смог отстоять себя,  когда его уволили из газеты The Kansas City Star из-за «неспособности к рисованию».
 
8.
    Ха́ррисон Форд — американский актёр кино и телевидения, продюсер. Номинант на премию «Оскар», BAFTA, четырёхкратный номинант и обладатель специальной премии «Золотой глобус», а также почётного «Сезара». Наиболее известен по участию в серии фильмов «Звёздные войны» (ролью Хана Соло) и серии фильмов об Индиане Джонсе.
Форд  записался в театральный кружок, чтобы побороть стеснительность. С трудом перебарывая страх перед публичными выступлениями, он выходил на сцену, и забывал о всем, увлеченный историей своего героя.
 

Текст

 

Оффлайн asdfg

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5012
    • Просмотр профиля
Re: Летняя школа 2013-2021
« Ответ #277 : 01 июня 2020, 17:51:28 »
Неделя ЛШ
 
we all have secrets...

Оффлайн info

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2579
    • Просмотр профиля
Re: Летняя школа 2013-2021
« Ответ #276 : 31 мая 2020, 17:23:44 »
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=OvtC5_OGT8I" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=OvtC5_OGT8I</a>

Оффлайн Spirit of Finland

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13919
  • Удача сопутствует смелым!
    • Просмотр профиля
Re: Летняя школа 2013-2021
« Ответ #275 : 31 мая 2020, 16:32:51 »
План занятия по рисованию "Учимся рисовать и знакомимся с великими художниками"

Цель занятия: научить детей основам рисования, рассказать о материалах, приемах, технике, а также познакомить наших детей с великими художниками прошлого и современности.

1. Сбор участников. Запись
    Можно включить фоном, пока собираемся видеофрагмент "О картинах" (см. 0.10 - 2.10)
    Ссылка на мультфильм: https://www.youtube.com/watch?v=SADHiKBVfE0
    (5 мин)

2. Великие художники. Вывожу на экран ФИО и годы жизни художника, а также его известную работу, так
    называемую "визитную карточку". Пример: "Девочка с персиками" Серова.
    (10 мин)

3. От теории к практике. Делаю демонстрацию экрана, открываю свой графический редактор,
    рассказывая попутно, что это "и с чем его едят". С помощью графического планшета я показываю зрителям
    поэтапный процесс создания эскиза портрета кошки. Дети тем временем наблюдают и повторяют за мной на
    листах бумаги!
    (10 мин)

4. Переход в комнату ожидания (?) Я бы не переводила, чтобы не тратить на это время. Я бы дала им сигнал, что у
    них небольшая передышка от экрана, но сама бы при этом продолжала бы рисовать.
    Ребята тем временем самостоятельно закрашивают детали,"доводят до ума", отсев от монитора подальше.
    P.S. Дети, у которых трудности с рисованием могут просто наблюдать за моей работой, задавать мне вопросы.
    (10 мин)
 
5. Презентация  рисунков. Я кратко намекаю о том, что их ждет дальше.
    (5 мин)

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 38314
    • Просмотр профиля
Re: Летняя школа 2013-2021
« Ответ #274 : 31 мая 2020, 15:46:47 »
Тайное  и неизведанное(01.06.20)

 

Оффлайн born to be wild

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3237
    • Просмотр профиля
Re: Летняя школа 2013-2021
« Ответ #273 : 31 мая 2020, 09:59:54 »
План исторической ролевой игры "Непростая жизнь королей"
I. Вступление. Объявление баллов "игра Патриций" ~ 4'
 

II. Вспоминаем прошлую встречу.
1. "Людовик XIV". Фото. Аудио. Текст ~ 5'
 
Аудиозапись: https://radiozvezda.ru/podcasts/lyudovik-xiv/
Стенограмма к ней:
 

2. "Великое посольство Петра I" ~ 5'
 
https://yadi.sk/d/QYLhRvXohvjnrw
Время аудиозаписи 9.12 - 11.02
 

3. Отвечаем на вопросы. ~ 3'
 

4. Физкультура и спорт во времена Петра I и Людовика XIV ~ 3'
 
 

III. Этикет Елизаветы Петровны. Фото. Аудио. Текст. ~ 15'
 
Радио "Звезда", передача "Теперь так не принято"
https://radiozvezda.ru/podcasts/etiket-elizavety-petrovny/
Стенограмма:
 

Вопросы:
 


IV. Физкультура и спорт во времена Елизаветы Петровны. Текст. Фото. ~ 3'
 

 


V. Парад победителей. Фото, гимн. ~ 3'
                      
Они приближаются к званию "На пути в Кандидаты в Патриции".
 

VI. Гимнастика для глаз. Иван Александрович ~ 2'

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 38314
    • Просмотр профиля
Re: Летняя школа 2013-2021
« Ответ #272 : 29 мая 2020, 18:53:14 »
Про "наше"
1. Яков Брюс и тайна магов .
2. Библиотека Ивана Грозного
3. Голосов Овраг
4. Янтарная комната


В мире
1. Стоунхендж
2. Пирамида Хеопса
3. Могила Наполеона
4. Плато Наска


Предметы

1. Зеркала
2. Скрипка Страдивари
3. Хрустальный череп
4. Тунгусский метеорит

История
1. Проклятие Жака де Моле
2. Сводный брат Ивана Грозного
3. Граф Калиостро
4. Сфинкс




Оффлайн asdfg

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5012
    • Просмотр профиля
Re: Летняя школа 2013-2021
« Ответ #271 : 28 мая 2020, 14:59:44 »
Распорядок дня. 2 июня 2020. Вторник
сокращённо

Первая часть
10.00 – 10.40. Рисуем братьев наших меньших и не только. Михайлова Н.А.
10.50 – 11.30. Английский язык. Разговорная речь. Семенюк Н.В.
11.40 – 12.20. Английский язык. Разговорная речь. Подготовка к Погружению "My Home is My Castle". Йеми и Самарин Р.В.
   
Перерыв
12.20 – 13.20.

Вторая часть
13.20 – 14.00. Русский язык. Голоднова А.М.
Эксклюзив
14.10 – 14.50. Историческая ролевая игра "Непростая жизнь королей". Матвеев С.Г.
Физкультура и спорт. Если хочешь быть здоров... Закладываем привычку с детства. Красной нитью проходит по всем занятиям. Захаров И.А.

 
we all have secrets...

Оффлайн Иван

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 384
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Летняя школа 2013-2021
« Ответ #270 : 28 мая 2020, 13:51:33 »
Физкультура и спорт. Если хочешь быть здоров... Закладываем привычку с детства

Упражнение №1+зарядка (10:35-10:40).
Упражнение №2+зарядка (11:25-11:30).
Упражнение №3+зарядка (12:15-12:20).
Упражнение №4+зарядка (13:55-14:00).
Упражнение №5+комплекс из всех упражнений (14:40-14:50).

1.Дыхательные упражнения
    Эту гимнастику мы позаимствовали у китайцев. Считается, что в Китае больше всего долгожителей в мире, это обусловлено культурой Китая и тем, что китайцы поддерживают свою физическую форму.
    Одно из китайских упражнений называется "Волна".
Одну ладонь положите на грудь, другую - на живот. Сделайте глубокий неспешный вдох, при этом втягивая живот и приподнимая грудь. Задержите дыхание на несколько мгновений и делайте выдох. При выдохе грудь старайтесь втянуть, а живот, наоборот, надуть.

2.Бег на месте
   Бег является одной из самых эффективных форм физической нагрузки.
   Когда мы тренируемся дома, это так же полезно, как и тренировки на улице. Надо обязательно проветривать комнату, тогда организм будет насыщен кислородом. При беге на месте происходит укрепление мышц, улучшается осанка.
 
3.Прыжки на месте
    Прыжки на месте - очень нужное упражнение, потому что задействованы почти все мышцы нашего тела.
    Прыжки на месте повышают  выносливость и силу, усиливают кровообращение, ускоряют обмен веществ в организме, хорошо тренируют легкие, заставляя дышать полной грудью, улучшают суставы и связки.

4.Отжимания
    Отжимания – это силовое упражнение. Оно развивает мышцы верхней части тела и спины, что делает осанку красивой. Даже занятия на тренажерах не приносят такого эффекта, как регулярные отжимания; улучшается кровообращение, укрепляются сосуды и сердце; мы лучше работаем и становимся энергичными.

5.Гимнастика для глаз
   Мы все проводим очень много времени за компьютером или телефоном. Глаза устают, в них появляется сухость. Это означает, что зрение ухудшается. Чтобы этого не случилось, нужно регулярно делать зарядку для глаз:
  1. Горизонтальные движения глаз вправо - влево.
  2. Движение глазными яблоками вертикально: вверх-вниз.
  3. Движение глазами по кругу: по часовой стрелке и в обратном направлении.
  4. Интенсивное сжатие и раскрытие глаз в быстром темпе.
  5. Движение глазами по-диагонали:скосить  глаза в левый нижний угол,потом по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.
  6. Сведение глаз к носу. Для этого поднесите палец к переносице  и посмотрите на него -глаза легко  "соединяются".
  Все упражнения повторяются 5-6 раз.

6.Разминка
Разминка нужна, чтобы разогреть организм и подготовить его к основным упражнениям.

7.Зарядка
Зарядка помогает разбудить наш организм и придает нам энергии на весь день. Зарядка включает упражнения для разных частей тела.
Во время зарядки мы задействуем такие части тела как:
-шея
-плечи
-предплечья
-кисти
-корпус
-спина
-бедра
-голени
-стопы

Оффлайн info

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2579
    • Просмотр профиля
Re: Летняя школа 2013-2021
« Ответ #269 : 28 мая 2020, 01:16:12 »
 +   
Распорядок дня. 1 июня 2020. Понедельник
сокращённо

Первая часть

10.00 – 10.40. Рисуем братьев наших меньших и не только. Михайлова Н.А.
10.50 – 11.30. Математика. Повторенье - мать ученья. Таблица умножения назубок. Разбор задач из БАЗЫ. Ванзонок О.М.
11.40 – 12.20. Английский язык. Подготовка к Погружению "My Home is My Castle". Йеми и Самарин Р.В.
   
Перерыв
12.20 – 13.20
.


Вторая часть

13.20 – 14.00. Английский язык. Разговорная речь. The Art of Communication. Кондратьева М.А.

Эксклюзив
14.10 – 14.50. Тайное и неизведанное. Голоднова А. М.
Физкультура и спорт. Если хочешь быть здоров... Закладываем привычку с детства. Красной нитью проходит по всем занятиям. Захаров И.А.


Оффлайн info

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2579
    • Просмотр профиля
Re: Летняя школа 2013-2021
« Ответ #268 : 28 мая 2020, 01:03:52 »
+  
Распорядок дня. 1 июня 2020. Понедельник
подробно

Первая часть

I. 10.00 – 10.40. Рисуем братьев наших меньших и не только. Михайлова Н.А.
   1. 10.00 – 10.15. Рисуем братьев наших меньших и не только. Выбираем сюжет, делаем наброски.
   2. 10.15 – 10.25. Переход в комнату ожидания. Самостоятельно закрашиваем детали,"доводим до ума".
   3. 10.25 – 10.40. Сбор. Презентация  рисунков.

II. 10.50 – 11.30. Математика. Повторенье - мать ученья. Ванзонок О.М.
   1. 10.50 - 11.05. Таблица умножения назубок. Разбор задач из БАЗЫ. Постановка аудиозадачи.
   2. 11.05 – 11.15. Переход в комнату ожидания. Самостоятельное выполнение аудиозадачи.
   3. 11.15 – 11.30. Общий сбор. Игра — проверка. Подведение итогов.

III. 11.40 - 12.20.
Английский язык. Подготовка к Погружению "My Home is My Castle". Йеми и Самарин Р.В.
   1. 11.40 – 11.55. Разбор сказки. Постановка аудиозадачи. Прослушать page 4.
   2. 11.55 – 12.05. Переход в комнату ожидания. Самостоятельное выполнение аудиозадачи.
   3. 12.05 – 12.20. Сбор. Игра - проверка. Подведение итогов.

Перерыв
12.20 – 13.20.


Вторая часть

IV. 13.20 – 14.00.
Английский язык. Разговорная речь. The Art of Communication. Кондратьева М.А.
   1. 13.20 – 13.35. Introducing yourself. Let's talk about the weather. Беседа.
   2. 13.35 – 13.45. Переход в комнату ожидания, доработка монолога в рамках пройденного материала.
   3. 13.45 – 14.00. Презентация монологов. Игра "Кто назовет больше фактов друг о друге?" (развитие
       внимания и памяти). Подведение итогов.

V. Эксклюзив
14.10 – 14.50.Тайное и неизведанное. Голоднова А. М.
Физкультура и спорт. Если хочешь быть здоров... Закладываем привычку с детства. Красной нитью проходит по всем занятиям. Захаров И.А.

Оффлайн kondrasha96

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 726
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Летняя школа 2013-2021
« Ответ #267 : 27 мая 2020, 21:48:46 »
Вторая часть

IV.
13.20 – 14.00. The Art of Communication. Кондратьева М.А.

   1. 13.20 – 13.35. Let's talk about the weather/Introducing yourself. Беседа, повторение фраз о себе.
   2. 13.35 – 13.45. Переход в комнату ожидания, доработка небольшого монолога о себе в рамках пройденного материала.
   3. 13.45 – 14.00. Подведение итогов, презентация монологов о себе от учащихся + игра, кто назовет больше фактов друг о друге (развитие внимания и памяти)

Оффлайн info

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2579
    • Просмотр профиля
Re: Летняя школа 2013-2021
« Ответ #266 : 27 мая 2020, 21:30:53 »
V.
14.10 – 14.50. Русский язык. На пути к пятёрке. Голоднова А.М.

   1. 14.10 – 14.25. О том, что грамматика может быть занимательной.
   2. 14.25 – 14.35. Как хорошо уметь писать!
   3. 14.35 – 14.50. Что за прелесть эти сказки!

Оффлайн info

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2579
    • Просмотр профиля
Re: Летняя школа 2013-2021
« Ответ #265 : 27 мая 2020, 21:01:08 »
ВТОРНИК
10.00 – 10.05. Физкультура и спорт. Если хочешь быть здоров...Закладываем привычку с детства. Захаров И.А.
10.05 – 10.45. Рисуем братьев наших меньших и не только. Михайлова Н.А.
Перемена 10:40 - 10:45
10.45 – 11.25. Английский язык. Подготовка к Погружению "My Home is My Castle". Самарин Р.В. и Йеми
Перемена 11:20 - 11:25
11.25 – 12.00. Математика. Повторенье - мать ученья. Ванзонок О.М.
12.00 – 12.05. Физкультура и спорт. Если хочешь быть здоров...Закладываем привычку с детства. Захаров И.А.
12.05 - 13.05 ОБЕД
13.05 – 13.45. The Art of Communication. Кондратьева М.А.
Перемена 13:45 - 13:50
13.50 – 14.30. Русский язык. На пути к пятёрке. Голоднова А.М.
Перемена 14:30 - 14:35
14.35 – 15.15. Английский язык. Семенюк Н.В.
Перемена 15:15 - 15:20
Эксклюзив
15.20– 16.00. Историческая ролевая игра "Непростая жизнь королей".

 
.