Меня такие рекомендации всегда приводят "в восторг".
Одна и та же норма для каждого человека- и для двухметрового бугая и с брюхом, как у меня,
и для хрупкая женщины ростом метр с кепкой в прыжке.
И это я уже не говорю про то, что у каждого свои особенности здоровья.
Всех излечит исцелит добрый доктор из телевизора
https://www.youtube.com/watch?v=pUQcIrvcVMw
не скажите, норма , как раз, обговаривается индивидуально, конкретно, если это лекарство- то в перерасчете на каждый килограмм веса тела человека! Есть всегда комменты в инструкции.
С водой, тоже все ясно- пить надо , пить воду и жить долго и счастливо!
Без чистой воды- шлаки, загрязнения , и «труба»!
