Автор Тема: Гимнастика мозга  (Прочитано 28797 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2475
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #394 : 09 Май 2018, 10:05:29 »
Взрослые порой (даже чаще) хуже детей - беспомощные, не желающие мотивировать не потому, что не хочется, а потому что нет смысла, например.
бывает и так.

Оффлайн Helga

  • PR
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1327
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #393 : 03 Май 2018, 14:34:29 »
Взрослый человек сам себя мотивирует , странно , если бы нас мотивировали другие люди. У всех свои цели в жизни. Каждый решает все сам .

Взрослые порой (даже чаще) хуже детей - беспомощные, не желающие мотивировать не потому, что не хочется, а потому что нет смысла, например.

Оффлайн Плава Лагуна

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 388
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #392 : 16 Апрель 2018, 23:45:42 »
Это замечательно - получить бальзам на душу , порцию оптимизма, радости ; исцелить ее и восполнить запасы душевных сил таким образом.

Оффлайн Neta

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3940
  • Neta
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #391 : 16 Апрель 2018, 23:32:02 »
3наете, а для меня таким настроем часто бывает просмотр любимого фильма, как ни примитивно это выглядит.😊 Вот придешь иногда домой: настроение на нуле, ничто не радует... А включил любимые моменты - и всё! Мир прекрасен, все проблемы - ерунда! Помечтаешь, помечтаешь...И засыпаешь счастливой!

Оффлайн Плава Лагуна

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 388
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #390 : 16 Апрель 2018, 00:12:23 »
Да, но порой этот настрой нужно создать. порой человеку это трудно сделать самому, а иногда и невозможно(
Взрослый человек сам себя мотивирует , странно , если бы нас мотивировали другие люди. У всех свои цели в жизни. Каждый решает все сам .

Оффлайн Helga

  • PR
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1327
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #389 : 10 Апрель 2018, 15:45:11 »
Да, но порой этот настрой нужно создать. порой человеку это трудно сделать самому, а иногда и невозможно(

Оффлайн Кармен

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 656
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #388 : 10 Апрель 2018, 11:06:18 »
Без хорошего настроя ,бодрого и делового , ничего не захочется делать. Если нет смысла вкакой- либо деятельности , усилия напрасны.

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2475
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #387 : 08 Апрель 2018, 17:48:40 »
     Люди умственного труда живут больше. Это подтверждается различными исследованиями. Швейцарские исследователи связывают это с постоянной тренировкой мозга: если все время решать нестандартные задачи, учить иностранные языки, запоминать множество формул, то задействованные в работу нейроны — клетки головного мозга — умирают медленнее. Людям, кто хотел бы продлить свои годы жизни, дольше оставаться в здравом уме и твердой памяти, ученые советуют побольше тренировать мозг всевозможными заучиваниями и решать головоломки.
     Вице-президент Европейской ассоциации геронтологов Владимир Хавинсон утверждает, что для того чтобы прожить дольше важен не столько уровень IQ, сколько УМЕРЕННОСТЬ ВО ВСЁМ! То есть уровень
их интеллигентности, а именно: уравновешенность, уважение  к окружающим, умеренность в еде и дружба с физическим трудом. Он заметил в своих исследованиях, что "кто придерживается религиозных правил, к примеру поста, отвержения злости и зависти, также часто относятся к группе долгожителей". Ученым же дополнительно помогают долго жить большие знания тех же правил гигиены и питания, больший интерес к жизни.
УМЕРЕННОСТЬ ВО ВСЁМ! Правильно ! Еще ,хороший жизненный настрой ,без него ничего не получится ! ;)

Оффлайн Helga

  • PR
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1327
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #386 : 28 Январь 2018, 22:14:55 »
     Люди умственного труда живут больше. Это подтверждается различными исследованиями. Швейцарские исследователи связывают это с постоянной тренировкой мозга: если все время решать нестандартные задачи, учить иностранные языки, запоминать множество формул, то задействованные в работу нейроны — клетки головного мозга — умирают медленнее. Людям, кто хотел бы продлить свои годы жизни, дольше оставаться в здравом уме и твердой памяти, ученые советуют побольше тренировать мозг всевозможными заучиваниями и решать головоломки.
     Вице-президент Европейской ассоциации геронтологов Владимир Хавинсон утверждает, что для того чтобы прожить дольше важен не столько уровень IQ, сколько УМЕРЕННОСТЬ ВО ВСЁМ! То есть уровень
их интеллигентности, а именно: уравновешенность, уважение  к окружающим, умеренность в еде и дружба с физическим трудом. Он заметил в своих исследованиях, что "кто придерживается религиозных правил, к примеру поста, отвержения злости и зависти, также часто относятся к группе долгожителей". Ученым же дополнительно помогают долго жить большие знания тех же правил гигиены и питания, больший интерес к жизни.

Оффлайн Лидия

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 466
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #385 : 28 Январь 2018, 18:57:33 »
ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМА И РУССКИЙ МЕНТАЛИТЕТ.
Есть одна важная особенность освоения гимнастики для ума именно русскими людьми. Мы привыкли считать, что «без труда не вынешь рыбку из пруда», т.е. для достижения сколь-нибудь стоящего результата надо потрудиться до седьмого пота. Уж такова особенность нашего менталитета. А гимнастика для мозга не требует ни пота, ни напряжения, ни усилий, потому что это не спорт.
Вот и сомневается русский человек в возможности положительного результата. А зря сомневается!
Упражнения чрезвычайно просты, для них не надо ни инвентаря, ни спортивной формы.

Оффлайн майор Айсберг

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 826
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #384 : 20 Январь 2018, 17:29:52 »
наши дети с удовольствием делают их .
Для начала хорошо бы определить тип доминирующего полушария мозга человека, желающего заниматься такими упражнениями. Для этого есть специальные методики ,тесты у специалистов.

Оффлайн майор Айсберг

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 826
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #383 : 20 Январь 2018, 17:27:49 »
 :)

Оффлайн Мачо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1753
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #382 : 19 Декабрь 2017, 23:47:17 »
не забывайте делать эти упражнения !
наши дети с удовольствием делают их .

Оффлайн Кармен

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 656
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #381 : 16 Декабрь 2017, 02:50:16 »
полезны и оздоровительны !

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2475
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #380 : 09 Декабрь 2017, 19:36:45 »
Упражнения по снятию стресса для детей и взрослых.
Уроки саморегуляции. Гимнастика для мозга .


Как снять стресс, усталость ? Как помочь себе и ребенку?
Существуют простые упражнения, которые дают колоссальный положительный эффект, особенно когда нужно быстро справиться со стрессом, снять негативные эмоции, восстановить силы и включить собственный мозг для работы и принятия взвешенного решения.


Таким образом, тренируя левую часть тела, мы развиваем интуицию и творчество, а правую — восстанавливаем способность к адекватному анализу и логике. Существуют простые упражнения по активизации обоих полушарий с тем, чтобы сделать себя более гармоничной личностью.

Перекрестный шаг

Это упражнение активизирует оба полушария. Необходимо касаться правым локтем левого колена, а затем левым локтем правого колена. Таким образом, активизируются одновременно обширные зоны обоих полушарий головного мозга. При медленном выполнении, упражнение активизирует баланс вестибулярной системы.

Думающий колпак


Это упражнение повышает умственные и физические способности. Усиливает фокус внимания, улучшает слуховое восприятие. Укрепляет внимание, различия, восприятия и памяти. В этом упражнении большим и указательным пальцами мягко оттягивайте назад и массируют раковины ушей. Массаж начинать сверху вниз по «свернутым» частям ушной раковины вплоть до мочек ушей. Делать сверху вниз 5 — 6 раз.

Ленивая восьмерка


Это упражнение способствует развитию у человека навыка пересечения зрительного поля без перерывов; активизируются оба полушария, правый и левый глаз, улучшается бинокулярное и периферическое зрение, повышается координация движений мышц глаз. Расслабляются глаза, шея и плечи, улучшается восприятие текста, понимающее чтение. Рисовать начинайте от центра влево вверх, против часовой стрелки, в сторону, по окружности, и вернитесь в исходную точку. Следите глазами за «ленивой восьмеркой»: голова слегка следует за ее траекторией. Сделайте 5 —8 движений каждой рукой по отдельности, а затем обеими руками вместе. Упражнение можно делать с закрытыми глазами, можно использовать звук «м — м — м» для большего расслабления тела
не забывайте делать эти упражнения !