Автор Тема: Гимнастика мозга  (Прочитано 16259 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн майор Айсберг

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 319
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #308 : 16 Август 2017, 06:40:19 »
ох... а я вот люблю рано лечь и поздно встать... как это называется? голубь?
Сплюшка

Оффлайн Марина

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5511
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #307 : 16 Август 2017, 01:29:42 »
ох... а я вот люблю рано лечь и поздно встать... как это называется? голубь?

Оффлайн майор Айсберг

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 319
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #306 : 16 Август 2017, 00:54:02 »
Совы - это прекрасно!
неотразимо !

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1184
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #305 : 14 Август 2017, 20:43:53 »
Совы - это прекрасно!
НЕ спать!

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 16244
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #304 : 14 Август 2017, 19:45:14 »
Совы - это прекрасно!
Ещё как!

Оффлайн Nika Spirit of Finland

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5637
  • Удача сопутствует смелым!
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #303 : 14 Август 2017, 18:54:31 »
Совы - это прекрасно!

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1184
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #302 : 14 Август 2017, 17:29:18 »
А ухать зачем?))
для радости ! Для полноты жизни !

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 16244
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #301 : 13 Август 2017, 19:15:38 »
А ухать зачем?))

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1184
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #300 : 13 Август 2017, 00:24:29 »
Упражнение "СОВА" :
- хотите спокойно общаться (помогает расслабить плечевой пояс);
- нужно быстро снять стресс и восстановить дыхание.

Берем правой рукой за левое плечо посередине.
Немного поворачиваем голову влево.
Начинаем мять – на выдохе сжимая пальцы и говорим «УХ».
Глаза расширить – смотреть как сова.
Голову немного поворачиваем из стороны в сторону.
Затем берем левой рукой за правое плечо и делаем то же самое.

 

Массируем плечо и ухаем, как сова:
- расслабляется плечевой пояс, уходит напряжение;
- на выдохе разжимается диафрагма, снимается стресс;
- происходит массаж внутренних органов и улучшается лимфоток;
- улучшается дыхание;
- растягивается позвоночник и весь мышечный аппарат;
- тело откликается на прикосновение хозяина – расслабляется и успокаивается.

 :dumaet:

Оффлайн Мачо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 869
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #299 : 11 Август 2017, 02:18:17 »
ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА.                                                                                                                                                                      :dumaet: - позволяет эффективнее использовать логическое мышление, решать математические задачи или организовывать работу коллектива, укрепляет брюшной пресс. Лежа на полу, согните колени и поставьте ступни на пол. Руки под головой, сплетите пальцы. Не разжимая рук, поднимите и одновременно поверните корпус, слегка опираясь одним локтем на пол. Направляйте тело по диагонали: левый локоть к правому колену, затем правый локоть к левому колену. Повторяйте попеременно по 3–6 раз .                                                                                              :dumaet: помогает выступать со сцены, участвовать в соревнованиях, сдавать экзамены, точность движений. Найдите впадинки на лбу над глазами, почти на половине расстояния от бровей до корней волос. Слегка надавливайте их кончиками пальцев обеих рук в течение 30–60 секунд. Повторить 3–4 раза.

 :dumaet: - улучшает координацию в пространстве, улучшит равновесие и координацию тела.Возьмите лист бумаги двумя руками и помашите им. Сделайте это также стоя, задействуя не только кисти, но и локти и плечи.

 :dumaet:- позволяет собраться с мыслями, повышает концентрацию, внимание и улучшает память.Возьмите себя левой рукой за правое плечо, прощупайте и разомните мышцы. Поверните в эту же сторону голову, взгляните через правое плечо. Сделайте глубокий вдох, отводя плечи назад. Медленно, не опуская и не поднимая подбородок, поверните голову к левому плечу. Если можете, взгляните через него. Верните голову в середину, опустите подбородок на грудь, глубоко выдохните и расслабьтесь всем телом. Теперь проделайте все это в другую сторону (правой рукой за левое плечо…).
все это правильно, но нужна система выполнения упражнений! Разгильдяйство не приветствуется в таком важном деле , как гимнастика для мозга.

Оффлайн Плава Лагуна

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 105
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #298 : 02 Август 2017, 17:42:24 »
для размышлений необходима пища для ума- весь мир!
если есть любопытство к познанию, то да!

Оффлайн Мачо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 869
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #297 : 30 Июль 2017, 12:37:19 »
для размышлений необходима пища для ума- весь мир!
Подумать только, сколько нам всего надо для счастья!

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1184
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #296 : 25 Июль 2017, 21:07:41 »
ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА.                                                                                                                                                                      :dumaet: - позволяет эффективнее использовать логическое мышление, решать математические задачи или организовывать работу коллектива, укрепляет брюшной пресс. Лежа на полу, согните колени и поставьте ступни на пол. Руки под головой, сплетите пальцы. Не разжимая рук, поднимите и одновременно поверните корпус, слегка опираясь одним локтем на пол. Направляйте тело по диагонали: левый локоть к правому колену, затем правый локоть к левому колену. Повторяйте попеременно по 3–6 раз .                                                                                              :dumaet: помогает выступать со сцены, участвовать в соревнованиях, сдавать экзамены, точность движений. Найдите впадинки на лбу над глазами, почти на половине расстояния от бровей до корней волос. Слегка надавливайте их кончиками пальцев обеих рук в течение 30–60 секунд. Повторить 3–4 раза.

 :dumaet: - улучшает координацию в пространстве, улучшит равновесие и координацию тела.Возьмите лист бумаги двумя руками и помашите им. Сделайте это также стоя, задействуя не только кисти, но и локти и плечи.

 :dumaet:- позволяет собраться с мыслями, повышает концентрацию, внимание и улучшает память.Возьмите себя левой рукой за правое плечо, прощупайте и разомните мышцы. Поверните в эту же сторону голову, взгляните через правое плечо. Сделайте глубокий вдох, отводя плечи назад. Медленно, не опуская и не поднимая подбородок, поверните голову к левому плечу. Если можете, взгляните через него. Верните голову в середину, опустите подбородок на грудь, глубоко выдохните и расслабьтесь всем телом. Теперь проделайте все это в другую сторону (правой рукой за левое плечо…).

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1184
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #295 : 24 Июль 2017, 09:47:08 »
Декарт именно так и строил умозаключения.Другого способа размышлять нет.
для размышлений необходима пища для ума- весь мир!

Оффлайн Мачо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 869
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #294 : 23 Июль 2017, 12:09:26 »
     А Декарт согласился бы с такой расшифровкой?   
Декарт именно так и строил умозаключения.Другого способа размышлять нет.