Автор Тема: Гимнастика мозга  (Прочитано 18625 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Mila

  • PR
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 6655
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #92 : 04 Сентябрь 2015, 16:05:16 »
Пока мы только учимся) Рисуем глазками огромные воображаемые цифры!

Оффлайн Nika Spirit of Finland

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 6001
  • Удача сопутствует смелым!
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #91 : 04 Сентябрь 2015, 15:57:16 »
А мы теперь каждый день  делаем гимнастику для мозга! Ребятам очень нравится.
А какую вы делаете?
Я тоже буду)))

Оффлайн Mila

  • PR
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 6655
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #90 : 04 Сентябрь 2015, 15:21:38 »
А мы теперь каждый день  делаем гимнастику для мозга! Ребятам очень нравится.

Оффлайн Б.Я.

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 773
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #89 : 03 Сентябрь 2015, 01:28:17 »
По мнению ученых, лазание по деревьям и балансирование на узкой балке развивают проприоцептивные навыки, то есть способность ощущать положения частей собственного тела относительно друг друга.

     А вот развить в себе проприоцептивные навыки пока не удалось, так как не нашлось узкой балки для балансирования, в связи с чем положения частей собственного тела относительно друг друга  ощущаются слабовато!

Оффлайн Б.Я.

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 773
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #88 : 03 Сентябрь 2015, 01:20:50 »
 
     По данным исследователей, лазание по деревьям, бег босиком и ползание улучшают рабочую память на 50 процентов.  

     Немедленно прополз по значительной части квартиры (всю не осилил: нет практики) и почувствовал резкое улучшение памяти!!!! 

Оффлайн пан

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 930
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #87 : 02 Сентябрь 2015, 22:20:15 »
Даже не осознавая того, мы каждый день используем логику, размышляем и принимаем решения, строим гипотезы и оцениваем вероятности. Если вы хотите еще немного потренироваться – займитесь чем-то, что требует от вас вычисления стратегии поведения и оценки возможных последствий. Вполне подойдет беседа с другом или компьютерная игра.
Не  надо  компьютерных  игр!!

Оффлайн Freya

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 10846
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #86 : 28 Август 2015, 13:29:56 »
Автор: Alesto
« : 04 Август 2015, 17:28:40 »
                                                                                                                         Цитата :   Исследователи предположили, что йога не дала столь хорошего результата в вопросах памяти, из-за того что упражнения выполнялись в стабильном, ограниченном с точки зрения разнообразия поверхностей пространстве.                                                                                                                                                             Ответ:                                                                                                                                                                                                    У йоги другая функция- гармонизация сознания и успокоение.

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 16868
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #85 : 23 Август 2015, 15:19:18 »
*хохочет* хорошо, когда это упражнение не врожденное)))

Оффлайн Nika Spirit of Finland

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 6001
  • Удача сопутствует смелым!
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #84 : 23 Август 2015, 10:47:38 »
А ведь есть такой упражнение "бревно". В некоторых школах сдают.)

Оффлайн sanora

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4375
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #83 : 23 Август 2015, 07:59:07 »
  Устройство человеческого организма четко продуманно.

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 16868
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #82 : 22 Август 2015, 21:42:39 »
Новое исследование доказывает, что такое любимое детьми развлечение, как лазание по деревьям, способно заметно улучшить рабочую память.

Рабочая память - это разновидность памяти, определяющая способность "держать в уме" небольшие фрагменты информации, необходимые для сиюминутной мыслительной деятельности. Например, мы используем ее, когда запоминаем номера телефонов или список покупок.
читайте также

По данным исследователей, лазание по деревьям, бег босиком и ползание улучшают рабочую память на 50 процентов.

В ходе исследования ученые из Университета Северной Флориды предложили 72 мужчинам и женщинам в возрасте 18-59 лет пройти тест на рабочую память, в ходе которого те должны были запомнить списки чисел в обратном порядке.

Затем участников разделили на группы и предложили им различные занятия. Некоторые два часа провели за преодолением что-то вроде полосы препятствий: они должны были лазить по деревьям, бегать босиком и ползти, балансируя, по узкой балке. Остальные слушали лекции или занимались йогой.

После этого тест на рабочую память был повторен. Выяснилось, что только те, кто прошел полосу препятствий, выполнил его лучше.
читайте также
По мнению ученых, лазание по деревьям и балансирование на узкой балке развивают проприоцептивные навыки, то есть способность ощущать положения частей собственного тела относительно друг друга. Также мозг справлялся с быстро меняющейся информацией, то есть реагировал на подозрительный скрип в ветках или неустойчивость балки.

Такие игры, как сквош, теннис и футбол, вероятно, оказывают такой же эффект на память, как и лазание по деревьям. Они задают мозгу большой объем информации обо всем, начиная от сохранения устойчивости и заканчивая ориентацией в пространстве.

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 16868
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #81 : 21 Август 2015, 18:40:27 »
Даже не осознавая того, мы каждый день используем логику, размышляем и принимаем решения, строим гипотезы и оцениваем вероятности. Если вы хотите еще немного потренироваться – займитесь чем-то, что требует от вас вычисления стратегии поведения и оценки возможных последствий. Вполне подойдет беседа с другом или компьютерная игра.

Оффлайн Next

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 152
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #80 : 21 Август 2015, 18:39:33 »
А как  гимнастика  мозга  помогает  в  умении рассуждать?

Оффлайн Nika Spirit of Finland

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 6001
  • Удача сопутствует смелым!
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #79 : 20 Август 2015, 12:49:52 »
С запоминанием предметов на работе надо попробовать!

Оффлайн L.S.

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 292
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #78 : 14 Август 2015, 09:50:00 »
О  памяти  мы  поговорили.. Интересно.
А как  тренировать внимание?
Тренировка внимания
Бдительность (акустическая реактивность, поведенческая реакция, способность реагировать) - комплексы упражнений направлены на повышение скорости и точности реакции на знакомые звуки вместе или по отдельности. В ходе тренировки, услышав знакомый звук (звонок телефона, лай собаки и т.п.) или увидев, к примеру, дорожный знак, вы должны нажать на соответствующую кнопку настолько быстро, насколько это возможно.
Визуально-пространственное внимание (пространственные операции в двух или трех измерениях, визуально-конструктивные возможности). В ходе занятий вам будет предложено представить что-либо в пространстве (оценка расположения, расположение относительно каких-либо ориентиров, оценка размеров в одном, двух или трех измерениях. На начальных уровнях в качестве учебного материала обычно используются геометрические фигуры, а на более продвинутых – можно использовать конкретные объекты (здания, уличные карты и т.п.).
Селективное внимание (внимание и концентрация) – занятия основаны на методе сравнения. Вам нужно найти картинку из списка, которая в точности соответствует другой аналогичной. Это могут быть геометрические фигуры, изображения предметов, лица людей, буквы, цифры и т.п.
Разделенное внимание – в тренировке данного вида внимания, как и в повседневной жизни, вы находитесь в конкретной ситуации и выступаете в роли водителя автомобиля. Перед собой вы видите дорогу. Задача тренинга – одновременно реагировать на показания приборов в кабине и на сигналы светофора или указатели на трассе.