Автор Тема: Гимнастика мозга  (Прочитано 18624 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Helga

  • PR
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 684
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #332 : 06 Сентябрь 2017, 13:59:40 »
Вот самые простые и доступные упражнения, известные еще с советских времен (а может, и раньше :dumaet:)


Оффлайн Мачо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1076
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #331 : 06 Сентябрь 2017, 02:14:37 »
 

Оффлайн Мачо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1076
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #330 : 06 Сентябрь 2017, 02:13:47 »

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1610
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #329 : 05 Сентябрь 2017, 00:41:35 »
                                                             Перед школьными учреждениями стоит задача всестороннего развития детей .
 Применение кинезиологических упражнений способствует улучшению памяти и внимания, облегчает процесс чтения и письма. В результате повышается уровень эмоционального благополучия, улучшается зрительно-моторная координация, формируется пространственная ориентировка. Использование кинезиологических упражнений позволит активизировать и синхронизировать работу полушарий: при регулярном выполнении специальных движений образуется большое количество нервных волокон, связывающих полушария головного мозга, т. е. развивается мозолистое тело. В мозге происходят положительные структурные изменения. Совершенствуется регулирующая и координирующая роль нервной системы.
Цель кинезиологических упражнений:

    Развитие межполушарного взаимодействия;
    Развитие межполушарных связей;
    Синхронизация работы полушарий;
    Развитие мелкой моторики;
    Развитие способностей;
    Развитие памяти, внимания;
    Развитие речи;
    Развитие мышления;
    Устранение дислексии;
    Упражнения способствуют стрессоустойчивости организма;
    Упражнения несут в себе возможность радостного творческого учения;
    Позитивного личностного роста;
    Перспективного формирования учебных навыков и умений;

Знания и навыки, которые можно получить, используя «Гимнастику мозга»:


    Упражнения позволяют сформировать детям навыки самостоятельности;
    Восстанавливать работоспособность и продуктивность;
    Реализовать свой внутренний потенциал;
    Повышать точность выполнения действий при работе на компьютере,

во время управления автомобилем и другими сложными устройствами,

посредством выполнения простых и легких упражнений;

    Расширять поля видения, умения слушать и слышать, чувствовать свое

тело;

    Формировать уверенность при публичных выступлениях, собеседованиях,

переговорах, экзаменах;

    Осознавать собственную значимость;
    Развивать творческие способности, спортивные навыки;
    Уметь найти путь к радостному, легкому и творческому учению;
    Улучшить работу долговременной и кратковременной памяти,

концентрации внимания, формирование абстрактного мышления;

    Интегрировать систему «тело – интеллект», гармонизировать работу левого

и правого полушарий;

    Улучшить равновесие и координацию;
    Развивать более ясное и позитивное мышление.

Рекомендации по применению:

    Занятия можно проводить в любое время;
    Ежедневно, без пропусков;
    Занятия проводятся в доброжелательной обстановке;
    Требуется точное выполнение движений и приемов;
    Упражнения проводятся стоя или сидя за столом;
    Если предстоит интенсивная умственная нагрузка, то комплекс

упражнений лучше проводить перед работой;

    Продолжительность занятий зависит от возраста и может составлять

от 5 – 10 до 20 – 35 минут в день;


    Каждое упражнение выполняются по 1 – 2 минуте;
    Упражнения можно проводить в различном порядке и сочетании.


Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1610
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #328 : 02 Сентябрь 2017, 23:45:18 »
В моем случае - да! Потому что Жули откликается на мои "мяу" и бежит проверять и успокаивать котенка! Да, я теперь ее котенок!
:applodisment: radost nizhoj

Оффлайн Nika Spirit of Finland

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 6001
  • Удача сопутствует смелым!
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #327 : 02 Сентябрь 2017, 23:28:09 »
В моем случае - да! Потому что Жули откликается на мои "мяу" и бежит проверять и успокаивать котенка! Да, я теперь ее котенок!

сколько угодно! Будет ли толк ?

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1610
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #326 : 02 Сентябрь 2017, 20:53:23 »
А мяукнуть можно!  :biggrin:
сколько угодно! Будет ли толк ?

Оффлайн Nika Spirit of Finland

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 6001
  • Удача сопутствует смелым!
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #325 : 01 Сентябрь 2017, 21:52:57 »
А мяукнуть можно!  :biggrin:

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1610
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #324 : 01 Сентябрь 2017, 21:22:46 »
Начало простых упражнений- пост 318- "Ухните "для начала! Потом будут более сложные . ;)

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 16868
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #323 : 01 Сентябрь 2017, 18:36:01 »
Как-то мы отошли от темы "гимнастика мозга". Как же его тренировать?

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1610
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #322 : 01 Сентябрь 2017, 18:16:24 »

все "великие "мало спят, живут "на моторе", энергоемко , правда недолго, как правило.

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1610
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #321 : 31 Август 2017, 21:14:14 »
Гимнастика для мозга поможет педагогам и учащимся  благополучно преодолеть все препятствия в непростом 2017- 2018 учебном году!

Оффлайн Мачо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1076
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #320 : 26 Август 2017, 14:25:55 »

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1610
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #319 : 26 Август 2017, 08:32:30 »
     Спасибо, Бильбо! Проделав вышеназванные упражнения, чувствую себя в полной готовности к общению.

:applodisment: :applodisment: :good:

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1610
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика мозга
« Ответ #318 : 26 Август 2017, 08:30:28 »
Дорогой Ежик , очень рад, что Вы упражняетесь " СОВОЙ"  и все получается! Желаю Вам успехов и крепкого здоровья , выполняя наши упражнения !                                                                                    1. ;) "Кто такой "хозяин", от прикосновения которого расслабляется тело?"- каждый человек- сам себе хозяин ,хозяин своему телу.Тело отзывается на прикосновения к плечам ( в данном упражнении " СОВА" ) хозяина , оно расслабляется , наступает успокоение.2. Сколько раз надо "ухать" и как громко?  ;) При выдохе глубоком само собой появляется слово ,напоминающее "УХ"! Поскольку "УХ" все равно прозвучит на выдохе , его звук должен быть грудной , низкий , не писклявый , утверждающий ,а не вопросительный ,одобряюще - глубокий выдох! В целом , простое упражнение " СОВА" , доставит всем массу приятных минут отдыха, восстановит силы , дарует бодрость тела и крепость  духа ! Глубокое выдыхание в сочетании с массажем плечевого пояса расслябляет .                                                                                                                                                      P.S.: не забывайте на выдохе расширять глаза -"выпучивать" , а то ничего не получится!! Упражнение для глаз тоже расслабляют мышцы (вокруг глазного яблока , профилактика головной боли !).