0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Если нет аллергии, ешьте на здоровье!
А морковь можно есть каждый день? У нас в семье её все очень любят.
Есть в грибах( вешенки, лисички), моркови, гранате.
D3 - из желтков и печени, значит? А в какой растительной пище есть D2?
Оба играют одинаковую роль в организме, но витамины D2 и D3 имеют немного разные молекулярные структуры. Основное: витамин D2 поступает из растений, а D3 - из продуктов животного происхождения.
Тоже не знала, надо почитать, чем отличаются.
Есть и Д, и Д1, и Д2!
В нашей полосе точно нет, если его в Турции пьют!
Основным действием витамина Д3 является обеспечение усвояемости в кишечнике кальция и фосфора.
Ещё и такая есть?
Витамин Д не бывает повышенным? Надо почитать об этом.
Принято считать, что форма D3 усваивается лучше.
А ведь даже дозировка у разных производителей разная и в разных единицах измерения.
Принимайте его, в наших краях и при нашей жизни - не будет передоза, никогда!
В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.