Автор Тема: День свеклы. 19.09.2013г.  (Прочитано 15062 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн DAЛ$

  • Эй, гайс у меня все nice
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 61150
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: День свеклы. 19.09.2013г.
« Ответ #29 : 26 сентября 2017, 23:47:45 »
Может сделать "овоща" каждый месяц???? По сезону, осенью, например , моркови или капусты??? Зимой, сложнее...мандарина))) Я понимаю, это не овощ, но на вскидку не смогу вспомнить ничего из зимнего овоща!!!
Делать такие же стенгазеты, рисовать, вклеивать...Работа в команде, "не навящевое" изучения овощей и т.д.!!!
Готовить что-то вместе, не только начальной школе, но и взрослым ребятам!!!!
Очень  познавательно и необычно, только тут обнаружено сей приятная традици!!!

Прошу прощения, если это уже предлогал!!!

Оффлайн Helga

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1575
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: День свеклы. 19.09.2013г.
« Ответ #28 : 26 сентября 2017, 15:22:44 »
Полезные свойства свеклы


       Свекла лечит сердечнососудистые заболевания. В ней содержится много клетчатки, которая способствует сокращению триглицеридов и холестерола. Красный цвет свекле придает вещество – бетаин. Он в свою очередь улучшает работу кровяносных сосудов и помогает снизить уровень гомоцистеина. Вещество  гомоцистеин – вреден для наших сосудов и повышается, если организму не хватает витаминов группы B.Также свекла благодаря витамину P делает сосуды более эластичными и крепкими.

       Лечит гипертонию и атеросклероз. Рекомендуется употреблять для профилактики этих болезней. По содержанию йода, свекла как овощ занимает лидирующие позиции, а значит, что больным атеросклерозом он просто необходим.Кроме этого магний и уже известный нам Бетаин способен снизить артериальное давление, улучшить усвояемость белков и регулировать жировой обмен.Помимо корнеплодов такими же свойствами обладают листья свеклы. Из них делают целебный отвар.


      Обладает противовоспалительным свойством. Мякоть свеклы применяется как для внутреннего, так и наружного применения. Она способствует заживлению язв желудка.


      Свекла – антиоксидантный овощ. На исследованиях было доказано, что полезный состав компонентов свеклы способствует очищению организма, выводя из него токсины, шлаки и вредный холестерин. Защищает от воздействия радиоактивных и тяжелых металлов.


       Свекла полезна для печени. Существует много рецептов для очищения печени, в основу которых входит свекла. Как и тыква, свекла восстанавливает и обновляет клетки печени.

       Регулярное употребление свеклы поможет улучшить пищеварение и обмен веществ.Также учеными доказано, что природные нитраты свеклы улучшают приток крови к мозгу, тем самым улучшая его работу. Свекла препятствует развитию рака толстого кишечника.
       Улучшает и нормализует пищеварение.  Улучшает перистальтику кишечника. Обладает мягким слабительным эффектом. Полезна при запорах.
       Укрепляет иммунитет. Свекла – полноценный витаминный и минеральный комплекс, в который также входит витамин С. Зимой и весной этот овощ может заменить дефицит фруктов и защитить от вирусных заболеваний.

       Свекла сильно увеличивает работоспособность человека. Ученые обнаружили в свекле допинговое действие. Исследование проводилось на спортсменах. Те спортсмены, которые употребляли свекольный сок, показывали лучшие результаты и выносливость, чем остальные.

Вред свеклы и противопоказания

       Не рекомендуется употреблять свеклу:
       При пониженном артериальном давлении.
       При повышенной кислотности желудка. Вне зависимости, каким способом Вы употребляете в сыром или вареном виде, свекла способствует повышению кислотности желудка.
       При мочекаменных болезнях. Особенно при оксалурии. В Интернете есть много рецептов на основе свекольного сока по лечению камней в мочевом пузыре и почках. Будьте осторожны! Это неправда.
        При остеопорозе употреблять свеклу стоит с особой осторожностью. Обусловлено это тем, что овощ противится усвоению кальция организмом.
        Свекла НЕ рекомендуется при сахарном диабете. Как написано выше в свекле содержится много сахаров (до 25%). Сладкий бордовый овощ  противопоказан диабетикам.
         При хронических поносах. Состав свеклы обладает слабительным эффектом.

Оффлайн Птица

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 198
    • Просмотр профиля
Re: День свеклы. 19.09.2013г.
« Ответ #27 : 26 сентября 2013, 21:44:42 »
Какой  винегрет  аппетитный!

Оффлайн Элис

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1813
  • Подруга ветра
    • Просмотр профиля
Re: День свеклы. 19.09.2013г.
« Ответ #26 : 22 сентября 2013, 22:55:25 »
Если есть в разумных дозах-ничего не способствует ожирению
В детстве я нажралась отравы для тараканов - и теперь у меня в голове их нет!

Оффлайн Марина

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5600
    • Просмотр профиля
Re: День свеклы. 19.09.2013г.
« Ответ #25 : 22 сентября 2013, 21:52:02 »
так и макароны из твердых сортов, приправленные ложечкой оливкового масла - тоже не способствуют ожирению  ;D

Оффлайн Tessa

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1383
  • Every day is a new beginning.
    • Просмотр профиля
Re: День свеклы. 19.09.2013г.
« Ответ #24 : 22 сентября 2013, 21:50:20 »
:)
Диетологи считают картофель самым полезным диетическим продуктом, безопасным для фигуры, - главное не переборщить с порцией.
Люди, регулярно употребляющие картофель, получают намного больше калия и витамина С, чем те, кто от него отказывается.

а вот это я, пожалуй, запишу и запомню!  ;)

Оффлайн О.М.

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7669
    • Просмотр профиля
Re: День свеклы. 19.09.2013г.
« Ответ #23 : 22 сентября 2013, 18:21:41 »
     Девушки, любящие картошку! А фигуры не боитесь испортить?
:)
Диетологи считают картофель самым полезным диетическим продуктом, безопасным для фигуры, - главное не переборщить с порцией.
Люди, регулярно употребляющие картофель, получают намного больше калия и витамина С, чем те, кто от него отказывается.

Оффлайн Б.Я.

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1070
    • Просмотр профиля
Re: День свеклы. 19.09.2013г.
« Ответ #22 : 22 сентября 2013, 00:00:33 »
     Девушки, любящие картошку! А фигуры не боитесь испортить?

Оффлайн Марина

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5600
    • Просмотр профиля
Re: День свеклы. 19.09.2013г.
« Ответ #21 : 21 сентября 2013, 22:44:47 »
согласна! Яблочное нечто в прошлом году прошло прекрасно!  :D Давайте яблочный день, а в декабре - картофельный!  ;)

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 38277
    • Просмотр профиля
Re: День свеклы. 19.09.2013г.
« Ответ #20 : 21 сентября 2013, 21:47:32 »
Кстати, "Яблочное нечто"  проходило  у  нас  замечательно!
но,    картошку  люблю   больше,  чем   яблоки 8)

Оффлайн Mila

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 41475
    • Просмотр профиля
Re: День свеклы. 19.09.2013г.
« Ответ #19 : 21 сентября 2013, 21:42:36 »
Осень - урожай - яблоки!!! День яблока нам нужен!  :D

Оффлайн Марина

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5600
    • Просмотр профиля
Re: День свеклы. 19.09.2013г.
« Ответ #18 : 21 сентября 2013, 21:10:44 »
ее сразу есть нужно и картофель нужен определенный. на всю школу не напечешь  ;D

Оффлайн Tessa

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1383
  • Every day is a new beginning.
    • Просмотр профиля
Re: День свеклы. 19.09.2013г.
« Ответ #17 : 21 сентября 2013, 20:06:07 »
...запеченную картошку...  ;)

Оффлайн Марина

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5600
    • Просмотр профиля
Re: День свеклы. 19.09.2013г.
« Ответ #16 : 21 сентября 2013, 19:24:50 »
3-го декабря "день рождения" картошки в России  ;)
в меню можно включить пюре, пирожки с картошкой, картофельный суп, картофельный салат  ;)

Оффлайн Spirit of Finland

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13880
  • Удача сопутствует смелым!
    • Просмотр профиля
Re: День свеклы. 19.09.2013г.
« Ответ #15 : 21 сентября 2013, 19:10:19 »
Надеюсь увидеть в этом меню картофельное пюре!!!

 

.