Автор Тема: Жизнесила - как ее терять и как набирать.  (Прочитано 336096 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Hotchpotch

  • Anybody Else Wants To Negotiate?
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 32146
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Прыжки по ступенькам через сумки и ноги, подтягивания на поручнях, приседания - сел-встал-уступил-снова сел. С отжиманиями плохо, да.
Отжимания тоже бывают. Да чего только в  метро не бывает! И еще можно добавить подъем вверх по эскалатору

Оффлайн Mila

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 41460
    • Просмотр профиля
Не считается! Это только забег! А где прыжки, приседания, отжимания и подтягивания?
Прыжки по ступенькам через сумки и ноги, подтягивания на поручнях, приседания - сел-встал-уступил-снова сел. С отжиманиями плохо, да.

Оффлайн Hotchpotch

  • Anybody Else Wants To Negotiate?
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 32146
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Ну если с двумя пересадками, то считается  :yes:
Не считается! Это только забег! А где прыжки, приседания, отжимания и подтягивания?

Оффлайн майор Айсберг

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4513
  • Патриций
    • Просмотр профиля
А еще очень полезна утренняя гимнастика! Она прибавляет жизнесилы
это плюс!

Оффлайн andre

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 35107
    • Просмотр профиля
У меня каждое утро забег: до метро, по метро, от метро. Это можно считать зарядкой? С двумя пересадками, кстати.

Ну если с двумя пересадками, то считается  :yes:

Оффлайн Mila

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 41460
    • Просмотр профиля
У меня каждое утро забег: до метро, по метро, от метро. Это можно считать зарядкой? С двумя пересадками, кстати.

Оффлайн Hotchpotch

  • Anybody Else Wants To Negotiate?
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 32146
  • Патриций
    • Просмотр профиля
А еще очень полезна утренняя гимнастика! Она прибавляет жизнесилы

Оффлайн Влад

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3246
    • Просмотр профиля
Без внутреннего распорядка ( режима дня), жизнестойкости  не набраться!

Оффлайн Мачо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2937
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Режим дня какое-то слово жесткое. Так и хочется его нарушить, этот самый режим. Я предпочитаю слово "распорядок"
как ни крути, а смысл тотже- береги время , распланируй все заранее, чтобы выполнить главное!

Оффлайн Мачо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2937
  • Патриций
    • Просмотр профиля
режим дня и школьное расписание - не одно и тоже! В сутках -24 часа , одну часть времени ( примерно 1/3, то есть , около 8 часов, человек спит, иначе наступят неминуемые болезни!)И это время вы , лично , и больше никто, решаете, сколько вам надо поспать : 8,? 9? Или целых 10 часов?!- когда болеете, например .  Это время отдыха и нужно соблюдать, если хочешь жить и работать , конечно  :lols: . Затем, 1/3 времени суток( тоже около 8 часов) , человек трудится . Но не половину суток, не 12 часов из 24- иначе это «раб», и больше времени нет ни на что.Должна оставаться ещё оставшаяся 1/3 времени- последние 8 часов из суток, это себе лично на все, что любишь в жизни- семья, дети, хобби, прогулки , театр, чтение, дача..Если режим дня не соблюдать и не следить за ним, то вы легко скатитесь только на труд и превратите 8 часов в 11 и даже 12 рабочих часов! - Ваша песня спета при таком раскладе, ничего нельзя , только спать немного и трудиться- бррр! После 11 часов занятости в режиме работы , люди в прошлого шли на баррикады- боролись за права! За жизнь ! Цените время! Не забывайте вовремя кормить и поить себя- это тоже часть режима дня. tanec :russian: :russian:
:good:
соблюдать  режим  дня- это  как?
Надо  соблюдать  расписание, у  нас  оно  и  есть  режим  дня :yes:

Оффлайн Mila

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 41460
    • Просмотр профиля
Режим  в  армии, у  спортсменов.
Странно, что  вы  сразу  вспомнили  именно  места  не  столь  отдаленные ;)
Больше того - я кроме этого вообще ничего не вспомнила!))

Оффлайн рейтар

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7382
    • Просмотр профиля
Режим - строгий и не очень - в местах не столь отдаленных))
Режим  в  армии, у  спортсменов.
Странно, что  вы  сразу  вспомнили  именно  места  не  столь  отдаленные ;)

Оффлайн Лидия

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 12855
  • Патриций
    • Просмотр профиля
отмазочка

Оффлайн Hotchpotch

  • Anybody Else Wants To Negotiate?
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 32146
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Режим - строгий и не очень - в местах не столь отдаленных))
во-во

Оффлайн Mila

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 41460
    • Просмотр профиля
Режим - строгий и не очень - в местах не столь отдаленных))

 
.