Автор Тема: Полезные советы  (Прочитано 11671 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн рейтар

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3481
    • Просмотр профиля
Re: Полезные советы
« Ответ #235 : 26 Март 2019, 21:02:14 »
надо гулять вечерами до тех пор, пока мысли не проветрятся из головы! И спокойно спать потом!
Все  верно. Голова  должна  быть  чистая, светлая  и  пустая  :dumaet::biggrin:

Оффлайн Hotchpotch

  • Anybody Else Wants To Negotiate?
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3778
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Полезные советы
« Ответ #234 : 26 Март 2019, 20:29:05 »
надо гулять вечерами до тех пор, пока мысли не проветрятся из головы! И спокойно спать потом!
А если на улице минус двадцать?

Оффлайн Кармен

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1251
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Полезные советы
« Ответ #233 : 26 Март 2019, 20:02:13 »
Мята не поможет. У вас проблемы есть, которые не выходят из головы даже ночью?
надо гулять вечерами до тех пор, пока мысли не проветрятся из головы! И спокойно спать потом!

Оффлайн Плава Лагуна

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1198
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Полезные советы
« Ответ #232 : 26 Март 2019, 13:18:27 »
Я иногда думаю, как было бы здорово, если бы я могла вообще не спать!
это здорово, но даже машины не могут без перерыва работать! Заглохнут!

Оффлайн asdfg

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3359
    • Просмотр профиля
Re: Полезные советы
« Ответ #231 : 26 Март 2019, 00:53:07 »
Я иногда думаю, как было бы здорово, если бы я могла вообще не спать!
Это + 1/3 к целой жизни!
we all have secrets...

Оффлайн Mila

  • PR
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 11106
    • Просмотр профиля
Re: Полезные советы
« Ответ #230 : 26 Март 2019, 00:50:55 »
Я иногда думаю, как было бы здорово, если бы я могла вообще не спать!

Оффлайн Плава Лагуна

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1198
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Полезные советы
« Ответ #229 : 25 Март 2019, 19:16:54 »
Мята не поможет. У вас проблемы есть, которые не выходят из головы даже ночью?
у всех есть проблемы! Вы намекаете ей на невроз!? Думаете, врачи будут втюхивать успокоительные, антидепресанты, она лишится этих проблем? Все останется , но человек будет другой, другого качества -« подлеченный», мягко сказать- странный, не от мира сего! Пусть будет, как есть, нормальный человек, осознающий проблемы, и переживающий и ночью за жизнь!

Оффлайн Hotchpotch

  • Anybody Else Wants To Negotiate?
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3778
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Полезные советы
« Ответ #228 : 25 Март 2019, 19:06:06 »
Мята не поможет. У вас проблемы есть, которые не выходят из головы даже ночью?

Оффлайн майор Айсберг

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1857
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Полезные советы
« Ответ #227 : 25 Март 2019, 14:41:20 »
может , у вас так много сил, что вы их не использовали за день, и  они , не растраченные , «требуют продолжения» банкета , не спать!А что- то поделать ещё, - обед сварить на завтра, постирать, повязать, заняться любимым творчеством!А только потом - спать?
ночью- работать по дому? А днём- в школе! :facepalm: Пусть лучше поспит , и отдохнёт!

Оффлайн Лилу

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1418
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Полезные советы
« Ответ #226 : 24 Март 2019, 12:20:25 »
Выпила целый мешок  мяты. Заваривала на ночь. Смешивала с ромашкой. Сон плохой! Что делать?
может , у вас так много сил, что вы их не использовали за день, и  они , не растраченные , «требуют продолжения» банкета , не спать!А что- то поделать ещё, - обед сварить на завтра, постирать, повязать, заняться любимым творчеством!А только потом - спать?

Оффлайн Лидия

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2515
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Полезные советы
« Ответ #225 : 23 Март 2019, 22:10:42 »
Спасибо!

Оффлайн Кармен

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1251
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Полезные советы
« Ответ #224 : 23 Март 2019, 12:27:28 »
Выпила целый мешок  мяты. Заваривала на ночь. Смешивала с ромашкой. Сон плохой! Что делать?
введите в рацион продукты , вырабатывающие в организме эндорфины- гормоны радости, эти темы есть на форуме! Хотя бы классические продукты- бананы, шоколад, авокадо, хлеб с кунжутом, макароны. Сон не приходит от забот, мыслей, вертящихся в голове. Надо уравновеситься, гармонизироваться!

Оффлайн Лилу

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1418
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Полезные советы
« Ответ #223 : 22 Март 2019, 19:14:44 »
Выпила целый мешок  мяты. Заваривала на ночь. Смешивала с ромашкой. Сон плохой! Что делать?
старинный рецепт- чайную ложечку мёда на ночь, успокоиться, думать позитивно. Сон может и должен наступить в тишине, в темноте- без тв и компов.

Оффлайн Лидия

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2515
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Полезные советы
« Ответ #222 : 22 Март 2019, 13:27:59 »
Выпила целый мешок  мяты. Заваривала на ночь. Смешивала с ромашкой. Сон плохой! Что делать?

Оффлайн Mila

  • PR
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 11106
    • Просмотр профиля
Re: Полезные советы
« Ответ #221 : 21 Март 2019, 22:43:58 »
это плохо. Не пейте на ночь крепкий чай , кофе!
Никогда не пью.