Автор Тема: Летняя программа "Учимся, чтобы победить ИИ!"  (Прочитано 49337 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Иван

  • Пользователь О
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 387
  • Патриций
    • Просмотр профиля
На 29.06.

Иван Александрович приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Конференция Zoom Иван Александрович
Время: 29 июн 2020 02:00 PM Москва

Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/8048327641?pwd=ZlVUeWgvRnpHMll2Um50d0IxUTVhZz09

Идентификатор конференции: 804 832 7641
Пароль: 814122

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 29133
    • Просмотр профиля
Расписание летней школы на 29-30 июня

ПОНЕДЕЛЬНИК

Распорядок дня. 29 июня 2020. Понедельник
Первая часть
10.00 – 10.40.  Учимся рисовать и знакомимся с великими художниками. Михайлова Н.А.

10.50 – 11.30. Английский язык. Разговорная речь. Семенюк Н.В.

11.40 – 12.20. Математика. Повторенье - мать ученья. Таблица умножения назубок. Разбор задач из БАЗЫ. Ванзонок О.М.

Перерыв
12.20 – 13.20.
Вторая часть
13.20 – 14.00. Английский язык. Разговорная речь. Йеми

Эксклюзив
14.10 – 14.50. Тайное и неизведанное. Захаров И.А.




ВТОРНИК

Распорядок дня. 30 июня 2020. Вторник
Первая часть
10.00 – 10.40. Учимся рисовать и знакомимся с великими художниками Михайлова Н.А.

10.50 – 11.30. Английский язык. Разговорная речь. Do it with Me, Do it Exactly as I Do, Do it Better than I Do.Семенюк Н.В.

11.40 – 12.20. Английский язык. Разговорная речь. "жесткий drill" Йеми

Перерыв
12.20 – 13.20.
Вторая часть
13.20 – 14.00. Русский язык. Голоднова А.М. "На пути  к пятёрке".


Эксклюзив
14.10 – 14.50. Историческая ролевая игра "Непростая жизнь королей". Голоднова А.М., Захаров И.А.

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 29133
    • Просмотр профиля
Исправленное расписание на четверг,  пятницу (25,26 июня)

ЧЕТВЕРГ

Распорядок дня. 25 июня 2020. Четверг
10.00 – 10.40. Учимся рисовать и знакомимся с великими художниками. Михайлова Н.А.
https://us02web.zoom.us/j/87571962545?pwd=bTg1dFNSNy9qejdmR1lva3hpY2pGdz09

10.50 – 11.30. Английский язык. Разговорная речь. Do it with Me, Do it Exactly as I Do, Do it Better than I Do. Семенюк Н.В.
https://us04web.zoom.us/j/71877937412?pwd=enRsMkZCWFJndXNnS3ptSDBrQ3l0QT09

11.40 – 12.20. Математика. Повторенье - мать ученья. Таблица умножения назубок. Разбор задач из БАЗЫ. Ванзонок О.М. https://us04web.zoom.us/j/74983076831?pwd=dmo0TmMxVWM0eXBFSzRzbEJoVVF0QT09

Перерыв
12.20 – 13.20.
Вторая часть
13.20 – 14.00. Английский язык. Разговорная речь. "жесткий drill" Йеми
https://us04web.zoom.us/j/72475133896?pwd=bWg1RlZWOHBDN0ZDOGp6MlViZU93dz09

Эксклюзив
14.10 – 14.50. Игры нашего детства. Захаров И.А.
https://us02web.zoom.us/j/8048327641?pwd=ZlVUeWgvRnpHMll2Um50d0IxUTVhZz09

ПЯТНИЦА

Распорядок дня. 26 июня 2020. Пятница
Первая часть
10.00 – 10.40. Учимся рисовать и знакомимся с великими художниками. Михайлова Н.А.
https://us02web.zoom.us/j/81138879008?pwd=MldpcS9HTDNYM3RLNW13cTlVenVEQT09

10.50 – 11.30. Английский язык. Разговорная речь. Семенюк Н.В., Самарин Р.В.
https://us04web.zoom.us/j/74884551399?pwd=Wm1TcDI0YWtScFVuTENISHJwMWtyUT09

11.40 – 12.20. Английский язык. Разговорная речь. Йеми
https://us04web.zoom.us/j/71840107089?pwd=QXJIM0ZHcDJjWUkzMTM5eVVucDRTQT09

Перерыв
12.20 – 13.20.
Вторая часть

13.20 – 14.00. Математика. Повторенье - мать ученья. Таблица умножения назубок. Разбор задач из БАЗЫ. Ванзонок О.М. https://us04web.zoom.us/j/72780810747?pwd=Slh4V1hZRFFYNm5wV1prb0hRalhndz09

Эксклюзив
14.10 – 14.50. "Если хочешь быть здоров". Программа Ивана Александровича
https://us02web.zoom.us/j/8048327641?pwd=ZlVUeWgvRnpHMll2Um50d0IxUTVhZz09

« Последнее редактирование: 26 Июнь 2020, 09:56:42 от Spirit of Finland »

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 29133
    • Просмотр профиля
Расписание летней школы на неделю (22-26 июня) со ссылками

 
« Последнее редактирование: 20 Июнь 2020, 14:01:15 от V.B. »

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 29133
    • Просмотр профиля
Расписание летней школы на неделю (22-26 июня)

 
« Последнее редактирование: 20 Июнь 2020, 14:02:54 от V.B. »

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 29133
    • Просмотр профиля
Расписание среда-пятница со ссылками

 


Оффлайн Иван

  • Пользователь О
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 387
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Физическое воспитание при Петре I и Елизавете
     
В эпоху реформ Петра I стала сильно ощущаться общественная потребность в физически развитых людях.
     Ещё будучи юношей, Петр I проводил военные игры со своими «потешными» полками.
     Физические упражнения стали впервые применяться в России в системе обучения солдат и офицеров. Это были, прежде всего, фехтование и верховая езда.  Практиковались они в таких  учебных заведениях как: Московская школа математических и навигационных наук (1701 г.),  Морская академия.
     Занятия физическими упражнениями ввели также и  в гражданские гимназии. Организовывали занятия гребным и парусным спортом. В этот же период появляются частные преподаватели физической культуры для дворян и знати.
Их обучали фехтованию, верховой езде, парусному делу, гребле, стрельбе из пистолета.
     
     Елизавета обожала танцевать после крепкого ужина. Довольно часто она развлекалась на охоте, очень любила стрелять по кроликам и уткам. Некоторые утверждают, что она могла пристрелить медведя и лося, как будто профессиональный охотник. Ее жертв подавали к столу, после того как приготовят на кухне. Она очень любила жареное мясо и с удовольствием делилась добычей со своими гостями.
     В моду вошли конные балеты. Однако в России второй трети XVIII в., где школа верховой езды развивалась под влиянием немецкого, прежде всего, прусского кавалерийского опыта, конные представления получили не театральный, а военно-прикладной характер. С возрождением императрицей Елизаветой петровских военных традиций конные балеты получили не только новую форму, но и новый смысл, выйдя далеко за рамки барочных развлекательных представлений.

Фехтование.
Отличительная черта развития фехтования в дореволюцион­ной России заключается в том, что оно развилось не из военно-прикладной, турнирной и дуэльной форм фехтования, как это происходило на Западе, а было заимствовано из зарубежных стран как средство развития ловкости, воспитания воинского ду­ха, как «шпажное искусство». Таким образом, под словом «фех­тование» в России и прежде и теперь подразумевается только фехтование спортивного характера.

В том, что Россия в средние века с успехом отражала напа­дения врагов и с Запада и с Востока,— доказательство высокого уровня мастерства владения холодным оружием русских воинов.

Однако искусство владения холодным оружием не превра­тилось в России, по примеру западных стран, в формы диких состязаний, оканчивающихся смертельным исходом, в традицию так называемого «суда божьего», в массовый дуэлянтский пси­хоз молодых дворян, а использовалось для целей защиты Родины от иноземных захватчиков.

Различного рода поединки на холодном оружии были сравни­тельно редки в быту русского народа, а поединки русских воинов с представителями армий захватчиков, которые происходили до сражений, являли собой всю силу и мастерство владения холод­ным оружием русских, защищающих независимость своей Ро­дины от вторжения иностранцев. Недаром герои русских бы­лин — богатыри воспеваются за борьбу с темными силами при­роды и врагами, покушающимися на свободу земли русской.
Естественно, что миролюбивый русский народ-труженик не мог перенять от западноевропейских стран кровавые увеселения, и только после того, как наметилось зарождение фехтовального спорта, он заимствуется в конце XVII в. русскими как «шпажное искусство» в виде спортивного развлечения для царей, придвор­ных и дворянства.
« Последнее редактирование: 16 Июнь 2020, 14:17:33 от Иван »

Онлайн Spirit of Finland

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 11581
  • Удача сопутствует смелым!
    • Просмотр профиля
Этикет Александра I
 
https://radiozvezda.ru/podcasts/etiket-aleksandra-i/

Вопросы:
 
« Последнее редактирование: 15 Июнь 2020, 17:32:45 от Spirit of Finland »

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 29133
    • Просмотр профиля
Расписание летней школы на неделю (15-19 июня)

 
« Последнее редактирование: 10 Июнь 2020, 16:31:26 от Mari »

Оффлайн asdfg

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4117
    • Просмотр профиля
Неделя ЛШ

 
« Последнее редактирование: 08 Июнь 2020, 16:23:21 от asdfg »
we all have secrets...

Оффлайн born to be wild

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2678
    • Просмотр профиля
План исторической ролевой игры "Непростая жизнь королей"

I. Вступление. Объявление баллов "игра Патриций" ~ 3'
 


II. Вспоминаем прошлую встречу.

1. "Великое посольство Петра I" ~ 5'
 
https://yadi.sk/d/QYLhRvXohvjnrw
Время аудиозаписи 9.12 - 11.02
Стенограмма:
 

2. "Этикет Елизаветы Петровны" ~ 5'
 
Радио "Звезда", передача "Теперь так не принято"
https://radiozvezda.ru/podcasts/etiket-elizavety-petrovny/
Стенограмма:
 

3. Отвечаем на вопросы. ~ 3'
 

4. Физкультура и спорт во времена Петра I и Елизаветы ~ 3'
 
 

III. Этикет Анны Иоанновны. Фото. Аудио. ~ 15'
 

Радио "Звезда", передача "Теперь так не принято"
https://radiozvezda.ru/podcasts/etiket-anny-ioannovny/?sort_by=date

Отвечаем на вопросы:
 

IV. Физкультура и спорт во времена Анны Иоанновны. Текст. Фото. ~ 3'
 

 

V. Парад победителей. Фото, гимн. ~ 3'
                      
Они приближаются к званию "На пути в Кандидаты в Патриции".
 

VI. Гимнастика для глаз. Иван Александрович ~ 2'
« Последнее редактирование: 09 Июнь 2020, 12:55:03 от born to be wild »

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 29133
    • Просмотр профиля
Тайное  и неизведанное(08.06.20)

Вспоминаем прошлую встречу.


 


Новая тема

Стоунхендж

Слушать (03:13)

План
 

Картинки
 


Пирамида Хеопса
Слушать (03:27)
Пирамида Хеопса

План
 

Картинки
 


Плато Наска
Слушать (04:22)

План

 


Картинки
 




« Последнее редактирование: 07 Июнь 2020, 18:05:28 от born to be wild »

Оффлайн Иван

  • Пользователь О
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 387
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Подробный план. Цигун.

"Внутренние силы человека"
8 упражнений, которые быстро вдохнут в вас жизненные силы.
Я обучу вас простым и легким в освоении упражнениям Цигун, которые быстро вдохнут в вас жизненые силы, наполнят тело энергией.
Почему это важно? Потому что человек с низким уровнем жизненной энергией напоминает сотовый телефон с разряженной батареей. Жизненная энергия - это ветер, раздувающий парус вашей жизни. На веслах вы далеко не уплывете. Если жизненные силы иссякли, а паруса души висят жалкими тряпками, то надеяться такому человеку не на что. И наоборот, если жизненной энергии в избытке и паруса души наполнены ее силой, то у такого человека будут и отменное здоровье и способность принимать более мудрые решения. И умения быстро выпутываться из неприятностей и другое.
Чем больше у человека жизненной энергии, тем крепче его воля.
Сила воли - мощное оружие в ваших руках, с помощью которого вы сокрушаете страх, неуверенность в себе,уныние, хандру.
Воля берет вас за руки и ведет сквозь черную полосу жизни. Воля способна прогнать болезнь, сильная воля, как говорят на Востоке, двигает горы.
Заряжая свое тело энергией, мы укрепляем не только его, но и волю.
Выполнение этих упражнений отнимет у вас от силы 5-10 мин. За это время мы очистим ваше тело от вредных веществ, уравновесим вашу энергетическую систему.
Мы ускорим кровообращение, усилим приток воздуха в кровь. Кровь разнесет живительный воздух по вагей энергосистеме.
Внутренние органы и энергетические центры получат долгожданный глоток энергии, а тело - заряд бодрости.

Эти упражнения:
1. снимут усталость
2. направят обильный приток воздуха в кровь, ускорит обмен веществ, выведут из тела непрошеных гостей - вредные вещества (шлаки и токсины)
3. укрепят физическую силу и живучесть
4. подхлестнут кровообращение
5. очистят внутренние органы и энергетические каналы.
Современный человек очень занят - все время в заботах, в хлопотах. Но это комплекс подойдет даже тем, у кого мало свободного времени.
Упражнения можно выполнять где угодно и когда угодно: дома, на работе, в поездке.
Теперь пару слов о том, как часто его нужно делать.
Минимальное количество - три раза в неделю. В идеале - три раза в день - утром, днем и вечером.

Упражнение 1.
Дотянуться до небес.
Ноги на ширине плеч, спина прямая, руки свободно опущены вдоль тела.
Выпрямите руки перед собой ладонями направленными вниз и к себе, большие пальцы друг к другу, остальные вниз-вперед.
Выполните быстрый и глубокий вдох, медленными движениями, поднимите руки вверх перед собой, сгибая локти отведите руки назад и в стороны, одновременно запрокиньте голову, как будто вы увидели в небе воздушного змея.
Выполните быстрый глубокий выдох, затем продолжая выдыхать весь воздух из легких, одновременно опустите руки вниз на уровне пупка, выгните спину дугой как кошка и слегка согните колени в положении полуприсед.
Повторить 10 раз.

Упражнение 2.
Большой небесный круг.
Ноги на ширине плеч, спина прямая, руки свободно опущены вниз вдоль тела.
Поднимите руки вверх перед собой до уровня груди, сделайте глубокий вдох и одновременно опишите руками круг вокруг плеч.
Затем сделайте глубокий выдох, верните руки в положение перед собой.
Круг руками выполняем без пауз единым движением.
Повторяем 10 раз.

Упражнение 3.
Медведь скручивает туловище.
Ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях и расположены перед грудью, ладони сжаты в кулаки.
Выполнить поворот туловища вправо - вдох, влево - выдох.
Повторить 10 раз. Затем еще 10 поворотов, влево - вдох, вправо - выдох.

Упражнение 4.
Малый небесный круг.
Ноги на ширине плеч, спина прямая, руки согнуты в локтях и расположены на талии.
Выполните 10 вращений тазом по часовой стрелке и 10 поворотов против часовой стрелке.

Упражнение 5.
Пропустить Ци через внутренние органы.
Ноги на ширине плеч и слегка согнуты в коленях, спина прямая, руки вытянуты перед собой.
Выполните быстрый и глубокий вдох, одновременно выпятите живот, затем выполните полный выдох, одновременно втягивайте живот. Повторяйте быстрые вдохи и выдохи животом 10 раз.

Упражнение 6.
Феникс расправляет крылья.
Ноги на ширине плеч, спина прямая, руки согнуты в локтях, ладони прижаты друг у другу и расположены перед грудью, как при молитве.
Делайте глубокий вдох, затем одновременно выполнить приседание вниз с разведением рук в стороны и глубокий выдох.
после выдоха оставаясь в положении приседа сделайте глубокий вдох. На выдохе  начинайте подниматься вверх, окончательно выдохните вернувшись в исходное положение.
Повторить 10 раз.

Упражнение 7.
Лучник выпускает стрелу.
Ноги вместе, стопы соединены, руки согнуты в локтях, ладони прижаты друг к другу, как при молитве.
Сделайте глубокий вдох, затем одновременно поднимитесь на носки и потянитесь руками вверх, как можно выше тянитесь всем телом, словно пытаетесь достать до облаков на небе.
Выполните глубокий выдох и продолжайте делать выдох с одновременным возвратом в исходное положение.
Выполнить 10 раз.

Упражнение 8.
Бамбук колышется под ветром.
Ноги на ширине плеч, спина прямая, руки согнуты в локтях, ладони прижаты друг к другу, как при молитве.
Одновременно со вздохом поднимите руки вверх, задержите дыхание и выполните наклоны туловищем сначала влево, затем вправо, сделайте выдох и продолжайте выдыхать с одновременным возвратом в исходное положение.
Выдох должен быть завершен в тот момент, когда руки окажутся в положении около груди.
Повторить 10 раз

Оффлайн Иван

  • Пользователь О
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 387
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Дыхательная гимнастика "цигун".

Для начала давайте разберемся, что такое "цигун"?
Ци - с китайское переводится как (энергия), гун - (работа). Получается - работа с энергией.
Назначение и эффект данной гимнастики заключается в том, что она устраняет усталость с позвоночника. Увеличивает приток кислорода в кровь, ускоряет обмен веществ.

Все упражнения выполняются по 10 раз.

Упражнение 1. Дотянуться до небес.

Исходное положение (И.п.) - ноги врозь, руки опущены вниз.
Вдох. - руки поднимаем над головой и разводим в стороны, голова откидывается назад.
Выдох - принимаем И.п.

Во избежание травм шеи не запрокидываем голову назад резким рывком.
Во время выгибания спины стараемся максимально растянуть позвоночник.
Упражнение выполняем в среднем темпе.


 
Упражнение 2. Большой небесный круг.
И.п. - ноги врозь, руки опущены вниз.
Вдох - руки поднимаем над головой.
Выдох - опускаем руки вниз.

Сохраняем прямое положение спины, голову держим прямо.
Выполняя махи руками, стараемся не поднимать плечи.
Сохраняем средний темп.



Упражнение 3. Медведь скручивает туловище.
И.п. - ноги врозь, руки согнуты в локтях.
Вдох - поворот корпусом влево.
Выдох - поворот корпусом вправо.

Во время выполнения упражнения сохраняем И.п. рук, прямое положение спины, шею держим ровно.
Сохраняем средний темп.



Упражнение 4. Малый небесный круг.
И.п. - ноги врозь, рук на поясе.
Повороты тазом.
(Вдох, выдох чередуем с поворотами в левую и правую сторону).

Упражнение 5. Феникс расправляет крылья.
И.п. - ноги врозь руки сложены перед грудью.
Вдох - принимаем и.п.
Выдох - ноги согнули в коленях, руки в стороны.

Сохраняем равновесие и прямое положение спины.


Упражнение 6. Лучник выпускает стрелу.
И.п. - ноги вместе, руки сложены перед грудью.
Вдох - и.п.
Выдох - руки поднимаем над головой, встаем на носки.

Сохраняем равновесие, стараемся не топать на месте.
Вытягивая руки вверх, не поднимаем плечи, шею держим ровно.



Упражнение 7. Бамбук колышется под ветром.
И.п. - ноги врозь, руки сложены перед грудью.
Вдох - руки поднимаем над головой.
Задержка дыхания - наклоны влево и вправо.
Выдох - и.п.

Сохраняем равновесие. Строго выполняем наклоны влево и вправо.
Голову держим прямо, не поднимая плечи. Спину держим прямо.

« Последнее редактирование: 02 Июнь 2020, 20:01:35 от Иван »

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 29133
    • Просмотр профиля
Боязнь сцены

Знаменитости,  которые испытывали боязнь сцены

1.
Уинстон Черчиль
   Сэр Уи́нстон Че́рчилль  — британский государственный и политический деятель, премьер-министр Великобритании в 1940—1945 и 1951—1955 годах; военнослужащий запаса, журналист, писатель, художник, почётный член Британской академии, лауреат Нобелевской премии по литературе.
По данным опроса, проведённого в 2002 году вещательной компанией Би-би-си, назван величайшим британцем в истории.
   Уинстон Черчилль в молодости испытывал боязнь выступать публично, он по часу репетировал каждую минуту своих речей.

2.
    Э́лвис Пре́сли  — американский певец и актёр, один из самых коммерчески успешных исполнителей популярной музыки XX века. Также известен как «король рок-н-ролла».
    Элвис Пресли сказал: «Я никогда не избавлюсь от того, что называют боязнью сцены. И каждый раз прохожу через это».
 
3.

    Ма́ргарет Тэ́тчер, бароне́сса Тэ́тчер — премьер-министр Великобритании, первая женщина, ставшая премьер-министром европейского государства. Премьерство Тэтчер стало самым продолжительным в XX веке. Получила прозвище «железная леди».
    Самый действенный совет в борьбе со страхом публичных выступлений в свое время дала Маргарет Тэтчер. "Железная леди" на своей шкуре испытала, каково это, когда на тебя смотрят тысячи глаз, а ты хочешь убежать как можно дальше. И в такие минуты она советовала…увлекаться! Да-да, именно увлекаться тем, что ты говоришь. И тогда страх отходит на второй план.

4.
     Джон  Ке́ннеди  — американский политический, государственный и общественный деятель, 35-й президент США, замечательный оратор. Поборол в себе страх публичных выступлений долгими тренировками.

5.
    Билл Гейтс — американский предприниматель и общественный деятель, филантроп, один из создателей (совместно с Полом Алленом) и бывший крупнейший акционер компании Microsoft, второй самый богатый бизнесмен планеты поборол свой страх перед выступлениями.
    Когда у него спросили о его главном страхе теперь, он ответил:  «Я не хочу, чтобы мой мозг перестал работать».


6.
    Стив Джобс— американский предприниматель, изобретатель и промышленный дизайнер. Один из основателей, председатель совета директоров и CEO корпорации Apple. Один из основателей и CEO киностудии Pixar.
    Пытаясь побороть страх сцены, Стив Джобс репетировал сотни часов перед тем, как выступить со своими легендарными презентациями Apple. И эти блистательные выступления вошли в историю.

7.
    Уо́лт  Дисне́й — американский предприниматель, художник-мультипликатор, кинорежиссёр, актёр, сценарист и продюсер, основатель компании «Walt Disney Productions», ставшей мультимедийной империей «The Walt Disney Company» в молодости был настолько робок,  что не смог отстоять себя,  когда его уволили из газеты The Kansas City Star из-за «неспособности к рисованию».
 
8.
    Ха́ррисон Форд — американский актёр кино и телевидения, продюсер. Номинант на премию «Оскар», BAFTA, четырёхкратный номинант и обладатель специальной премии «Золотой глобус», а также почётного «Сезара». Наиболее известен по участию в серии фильмов «Звёздные войны» (ролью Хана Соло) и серии фильмов об Индиане Джонсе.
Форд  записался в театральный кружок, чтобы побороть стеснительность. С трудом перебарывая страх перед публичными выступлениями, он выходил на сцену, и забывал о всем, увлеченный историей своего героя.
 

Текст

 
« Последнее редактирование: 02 Июнь 2020, 19:35:54 от Mari »

 
.