Автор Тема: Физкультминутки  (Прочитано 20595 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Mari

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 20487
    • Просмотр профиля
Re: Физкультминутки
« Ответ #236 : 10 Июнь 2018, 15:36:38 »
Они выучиваются непроизвольно. От  тренировки к тренировке.

Онлайн Spirit of Finland

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8292
  • Удача сопутствует смелым!
    • Просмотр профиля
Re: Физкультминутки
« Ответ #235 : 10 Июнь 2018, 14:42:10 »
Кстати, тоже хорошая тренировка мозга.

Оффлайн sanora

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5096
    • Просмотр профиля
Re: Физкультминутки
« Ответ #234 : 10 Июнь 2018, 13:25:58 »
но их нужно выучивать физкультурникам! Они согласны?

  Что в этом сложного?  :)

Оффлайн Мачо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1957
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Физкультминутки
« Ответ #233 : 08 Июнь 2018, 19:44:02 »
но их нужно выучивать физкультурникам! Они согласны?
вряд ли ? Не будут учить..

Оффлайн Fura

  • К.Ф.
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 1521
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Физкультминутки
« Ответ #232 : 07 Июнь 2018, 11:42:14 »
Физминутки могут быть направлены на снятие локального утомления и физминутки общего воздействия на усталый организм.

По содержанию физминутки способствующие снятию локального утомления различны и предназначены для конкретного воздействия на ту или иную группу мышц или систему организма в зависимости от самочувствия и ощущения усталости.

Физминутки общего воздействия применяются в комплексе на различные группы мышц, это упражнения, рассчитанные на мобилизацию внимания, восприятия, восстановления умственной работоспособности.

В состав упражнений для физминуток входят:



упражнения по формированию осанки,

укреплению зрения,

укреплению мышц рук,

отдых позвоночника,

упражнения для ног,

релаксационные упражнения для мимики лица,

психогимнастика,

дыхательная гимнастика.

Физкультминутки можно отнести к следующим видам:

по степени воздействия на организм, это то, как воздействует каждая физминутка на ту или иную систему организма и по форме проведения – то, какие физминутки следует подбирать для каждого урока.


Оффлайн Fura

  • К.Ф.
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 1521
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Физкультминутки
« Ответ #231 : 04 Июнь 2018, 10:56:52 »
Раз, два — встать всем вместе нам пора,

Три, четыре — руки вытянем пошире,

Пять, шесть — всем присесть,

Семь, восемь — лень отбросим.

Девять — сядем дружно мы опять,

Десять — начали писать.

Оффлайн Лидия

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1074
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Физкультминутки
« Ответ #230 : 01 Июнь 2018, 17:46:01 »
Физминутка «Теремок»

Стоит в поле теремок.
(Ладони обеих рук соединены под углом)
На двери висит замок.
(пальцы сжаты в замок)
Открывает его волк-
Дёрг-дёрг, дёрг-дёрг.
(Руки, сжатые в замок, движутся вперёд - назад, влево - вправо)
Пришёл Петя-петушок
И ключом открыл замок.
(пальцы разжимаются и соединяются друг с другом, образуя «теремок»)

Оффлайн Helga

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1555
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Физкультминутки
« Ответ #229 : 18 Май 2018, 15:42:47 »
Хороши физкультминутки под музыку ;)

Оффлайн Fura

  • К.Ф.
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 1521
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Физкультминутки
« Ответ #228 : 16 Май 2018, 20:31:25 »
А часы идут, идут.
Тик-так, тик-так,
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах,
Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.)
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)
Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью, (Приседания.)
Стрелки движутся по кругу.
Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)
Повернёмся мы с тобой
Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)
А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)
Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят! (Бег на месте.)
Если их не заведут,
То они совсем встают. (Дети останавливаются.)

Оффлайн Влад

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1707
    • Просмотр профиля
Re: Физкультминутки
« Ответ #227 : 11 Май 2018, 18:47:04 »
.. интересные считалки для физкультминуток .. можно с успехом использовать во время проведения этих полезных занятий.
но их нужно выучивать физкультурникам! Они согласны?

Оффлайн Лидия

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1074
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Физкультминутки
« Ответ #226 : 11 Май 2018, 10:09:13 »
Дружно помогаем маме:

Мы бельё полощем сами.

Раз, 2, 3, 4 –

Потянулись, наклонились,

Хорошо мы потрудились.

Оффлайн Лидия

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1074
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Физкультминутки
« Ответ #225 : 11 Май 2018, 10:05:25 »
А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки поднимись,

А потом руки вниз.

Раз, 2, 3, 4 –

Вот летит ракета ввысь.




- А теперь ребята встали!

Быстро руки вверх подняли,

В стороны, вперёд, назад,

Повернулись вправо, влево,

Тихо сели вновь за дело.

Оффлайн Fura

  • К.Ф.
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 1521
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Физкультминутки
« Ответ #224 : 28 Апрель 2018, 11:33:41 »
6. Наши ушки на макушке,

Как у зайки на опушке.

Слушаем, запоминаем,

Ни минуты не теряем.

Раз — подняться на носки и улыбнуться.

Два — руки вверх и потянуться.

Три — согнуться, разогнуться.

Четыре — снова все начать,

Пять — поглубже всем вздохнуть.

Шесть — на пояс руки ставим.

Семь — повороты туловища начинаем.

Восемь — столько раз приседаем,

Девять — потягиваемся и отдыхаем.

Десять — и урок наш продолжаем.

Оффлайн Плава Лагуна

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 700
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Физкультминутки
« Ответ #223 : 16 Апрель 2018, 00:08:37 »
     А какой вид спорта .. для того, чтобы улучшить и ускорить мозговую деятельность человека?
шахматы

Оффлайн Лидия

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1074
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Физкультминутки
« Ответ #222 : 14 Апрель 2018, 10:55:38 »
Ветер
Ветер дует нам в лицо,
Закачалось деревцо.
Ветер тише, тише, тише.
Деревцо всё выше, выше.
(Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище
то в одну, то в другую сторону. На слова «тише, тише» дети приседают,
на «выше, выше» — выпрямляются.)