Автор Тема: Healthy food  (Прочитано 10846 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн sanora

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5222
    • Просмотр профиля
Re: Healthy food
« Ответ #123 : 28 Май 2018, 22:03:21 »
Лучше подсолнечным маслом!

Оффлайн Helga

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1584
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Healthy food
« Ответ #122 : 21 Май 2018, 17:06:54 »
Вкусный и простейший зеленый салат из огурцов, зелени и свежей капусты, тонко порезанной. Самое главное - немного пожать руками капусту с солью перед смешиванием с другими ингредиентами, чтобы дала сок. Заправить майонезом либо подсолнечным маслом.

Оффлайн Лидия

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1390
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Healthy food
« Ответ #121 : 19 Май 2018, 11:34:18 »
Витамин С
Аскорбиновая кислота считается одним из самых важных витаминов, которые нужно включить в рацион в межсезонье.
Важно помнить, что витамин С в процессе кипения и при сушке частично разрушается, поэтому все продукты желательно есть в сыром виде. Однако из шиповника можно готовить настой, а из ягод - варенье.
Продукты: цитрусовые, квашеная капуста, шиповник, киви, черная смородина, болгарский перец, все виды капусты, зеленый горошек, клубника, малина, зеленый лук, облепиха, шпинат.

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2878
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Healthy food
« Ответ #120 : 06 Апрель 2018, 09:20:49 »
Вся свежая зелень - ее надо есть ежедневно , это источник сил, энергии на день. Витамины не накапливаются .Лимон, киви, лук, чеснок- и все будет отлично!

Оффлайн sanora

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5222
    • Просмотр профиля
Re: Healthy food
« Ответ #119 : 06 Апрель 2018, 07:37:57 »
Спасибо! Что ещё?

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2878
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Healthy food
« Ответ #118 : 05 Апрель 2018, 11:44:09 »
Да! Витамины есть! Квашеная капуста с морковкой ,яблоками, брусникой- источник витамина С( =иммунитет организма ).

Оффлайн sanora

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5222
    • Просмотр профиля
Re: Healthy food
« Ответ #117 : 05 Апрель 2018, 08:19:15 »
Что есть весной? В чем остались хоть какие-нибудь витамины?

Оффлайн Бильбо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2878
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Healthy food
« Ответ #116 : 04 Апрель 2018, 11:39:39 »
Красота и вкуснятина! кстати раньше не любила борщи. теперь очень нравится!
конечно, гораздо лучше, чем кисель с булкой ( студенческое угощение на целый день- дешево и сытно :lols:), и не поправиться от него , как от киселя с булкой , от свеклы не толстеют! Свекла-  ценный продукт! Диетический!Кстати, из свеклы в России делают сахар ( кубики, сахарный песок ).

Оффлайн Spirit of Finland

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8659
  • Удача сопутствует смелым!
    • Просмотр профиля
Re: Healthy food
« Ответ #115 : 19 Март 2018, 13:48:13 »
Надо еще постараться сфотографировать мой любимый суп-пюре, который в пятницу!

Оффлайн Алиса

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 541
  • Алиса из Страны Чудес
    • Просмотр профиля
Re: Healthy food
« Ответ #114 : 18 Март 2018, 13:18:01 »
Красота и вкуснятина! кстати раньше не любила борщи. теперь очень нравится!

Оффлайн Spirit of Finland

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8659
  • Удача сопутствует смелым!
    • Просмотр профиля
Re: Healthy food
« Ответ #113 : 16 Март 2018, 14:51:44 »
Вот какие замечательные супы в нашем буфете!






Оффлайн майор Айсберг

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1315
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Healthy food
« Ответ #112 : 11 Март 2018, 11:55:33 »
Надо Меньше Жрать)))
podderzka podderzka это правильно.Тем более , что после Масленицы сейчас идет пост до Пасхи.

Оффлайн майор Айсберг

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1315
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Healthy food
« Ответ #111 : 11 Март 2018, 11:51:01 »
 peshi
Для  меня  все "гастрономические  развраты"  заканчиваются плохо. Так что,  умеренность и аккуратность (по Грибоедову)
в кулинарии , как и во всем, нет предела совершенству! Всегда есть выбор-" есть или не есть" !

Оффлайн Мачо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2045
  • Патриций
    • Просмотр профиля
Re: Healthy food
« Ответ #110 : 11 Март 2018, 11:33:14 »
Свежеприготовленное золотыми руками!

чувствуется ваша направленная , преданная  любовь к буфету!! А про " золотые ручки"- убедительное подтверждение доброжелательности и расположения к сему трапезному очагу :applodisment:

Оффлайн Spirit of Finland

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8659
  • Удача сопутствует смелым!
    • Просмотр профиля
Re: Healthy food
« Ответ #109 : 11 Март 2018, 11:19:11 »
Да какой культ!? Почему же не радоваться, когда в школе есть замечательный буфет, что не надо куда-то бегать. Все можно купить у нас в Школе! Свежеприготовленное золотыми руками!
И карбонару мы едим не каждый день, а раз в неделю, а то и меньше! Надо же нас побаловать!