Давайте задумаемся...

[Mic]

Не сильна  в этой медицине. Что-то там  с водой  в организме. Короче, китайчата никогда днём не спят

Хм, ну у них много долгожителей, может они и правы)

[Hotchpotch]

Чем именно вреден?

Не сильна  в этой медицине. Что-то там  с водой  в организме. Короче, китайчата никогда днём не спят

[Mic]

А я вот слышала, что согласно китайской медицине дневной сон вреден для здоровья, поэтому я никогда не сплю днем.

Чем именно вреден?

[Hotchpotch]

Сейчас уже сложнее. Но  можно днем устраивать тихий час.

А я вот слышала, что согласно китайской медицине дневной сон вреден для здоровья, поэтому я никогда не сплю днем.

[Лидия]

А как вы восстанавливаетесь? У меня была пару раз  в жизни бессонница, так я весь день варёная ходила

Сейчас уже сложнее. Но  можно днем устраивать тихий час.

[Hotchpotch]

В июне вообще не сплю - мне нравятся соловьи и короткие ночи!!! Это же счастье - не спать в июне. А в остальное время года - уже и все равно, можно ночью и почитать.

А как вы восстанавливаетесь? У меня была пару раз  в жизни бессонница, так я весь день варёная ходила

[Mic]

а я не люблю белые ночи! потому что хочется лечь поздно,а уже начинает рассветать! Ну что это такое....ещё с Таллина не люблю белые ночи!

Соглашусь с Вами. Не представляю, как люди живут по полгода так.

[Альтруист]

а я не люблю белые ночи! потому что хочется лечь поздно,а уже начинает рассветать! Ну что это такое....ещё с Таллина не люблю белые ночи!

Можно в таких случаях, чтобы заснуть, одевать маску на глаза. Такие выдают в самолетах при длительных рейсах, я видел это в еще в фильме "Манон 70" с участием Катрин Денёв.

[DAЛ$]

В июне вообще не сплю - мне нравятся соловьи и короткие ночи!!! Это же счастье - не спать в июне. А в остальное время года - уже и все равно, можно ночью и почитать.

а я не люблю белые ночи! потому что хочется лечь поздно,а уже начинает рассветать! Ну что это такое....ещё с Таллина не люблю белые ночи!

[Лидия]

Какие были успехи?

В июне вообще не сплю - мне нравятся соловьи и короткие ночи!!! Это же счастье - не спать в июне. А в остальное время года - уже и все равно, можно ночью и почитать.

[andre]

Как  говорят врачи, бессонница - это нормально. Мозг решает какие-то проблемы. Решит - будете спать крепко

Почему-то я не крепко сплю, значит не все проблемы решины.

[Hotchpotch]

Я пробовала не бороться с ней, а вставать и делать дела. Потом быстрее засыпаешь.

Какие были успехи?

[Лидия]

Сколько я сил потратила в борьбе с бессоницей, пока не поняла, что надо не бороться, а книжку почитать))

и какие-то дела поделать, а потом и спать захочется

[Mila]

Я пробовала не бороться с ней, а вставать и делать дела. Потом быстрее засыпаешь.

Сколько я сил потратила в борьбе с бессоницей, пока не поняла, что надо не бороться, а книжку почитать))

[DAЛ$]

Я пробовала не бороться с ней, а вставать и делать дела. Потом быстрее засыпаешь.

ТУТ В ЭТОМ ДЕЛЕ ГЛАВНОЕ РЕШИТЬСЯ, А ТО ОЙ ВДРУГ СЕЙЧАС ВОТ УСНУ, И НИКАК НЕ ВСТАТЬ