Давайте задумаемся...

[Mic]

Насколько я понимаю, под термином "осознанно" понимается, прежде всего, что нужно в йоге предварительно разобраться, что это такое?

Именно. Как минимум узнать, что за философия за ней стоит.

[DAЛ$]

Но ведь йога как раз и рекламирует то, что она и может помочь почти от всего. 

должно быть внутренний настрой, понимание и желание!

[Альтруист]

Это замечательно, но нужно бы ещё научиться оолову очищать.

 Но ведь йога как раз и рекламирует то, что она и может помочь почти от всего. 

[Альтруист]

А если серьезно, то с йогой нужно аккуратнее быть. Нужно к этому делу подходить осознанно.

 Насколько я понимаю, под термином "осознанно" понимается, прежде всего, что нужно в йоге предварительно разобраться, что это такое?

[Mic]

   Боюсь пробовать, потом могу назад не вернуться

А если серьезно, то с йогой нужно аккуратнее быть. Нужно к этому делу подходить осознанно.

[andre]

Можно попробовать по йоге, например, принять позу лотоса. 

   Боюсь пробовать, потом могу назад не вернуться

[andre]

Лучше всего, в перерывах. 

  А когда их устраивать, кто же знает.

[andre]

Думайте поменьше. Лучше вечером прогуляйтесь по свежему воздуху, ходьба очень успокаивает. Почитайте хорошие стихи, послушайте классическую музыку. Помечтайте )))

  Отличное решение, немного отвлечься.

[DAЛ$]

Думайте поменьше. Лучше вечером прогуляйтесь по свежему воздуху, ходьба очень успокаивает. Почитайте хорошие стихи, послушайте классическую музыку. Помечтайте )))

ох! это можно позволить себе только на выходных!

[Hotchpotch]

Лучше всего, в перерывах. 

Шугалей так спал

[Mic]

Можно попробовать по йоге, например, принять позу лотоса. 

Это замечательно, но нужно бы ещё научиться оолову очищать.

[Альтруист]

У меня вот так не получается. Как научиться оставлять их?

 Можно попробовать по йоге, например, принять позу лотоса. 

[Альтруист]

А спать когда?

 Лучше всего, в перерывах. 

[Mic]

Думайте поменьше. Лучше вечером прогуляйтесь по свежему воздуху, ходьба очень успокаивает. Почитайте хорошие стихи, послушайте классическую музыку. Помечтайте )))

Отличные советы, я стараюсь именно так и делать, только вот думать меньше не получается.

[Mic]

Вы не одна такая! сейчас у 99% такая проблема! это сложно! я не знаю, пофигисты так могут оставить мысли...или что?

Да, слишком много информации вокруг, которая забивает голову. Я пытаюсь с этим бороться, но пока не очень получается.