Это же тоже может помешать вашему здоровому и спокойному сну? Об этом я и говорю, что причин, которые нарушают сон очень много. Те же мысли, панические атаки, шум улицы, режим и т.д. Но я не против идеи, что нужно стремиться к совершенству.
как все поменялось, сон - становится роскошью! такой хороший и глубокий сон....а это все идет от этих ярких реклам, бесконечного анализа, информациии