у очень многих людей вина возникает автоматически. Они живут с этим чувством всю жизнь. И делать они с ним ничего не хотят.
Конечно, сказать я виноват, это проще и эффективнее, но только на первый взгляд. А ведь надо разобраться в содеянном, понять, что привело к этому, покается об этом в себе и сказать, как я мог совершить такое и подобное больше недопустимо, вот тогда это даст нужный результат. А просто винить себя и может даже умиляться этому чувству, не самое правильное решение.