Все правильно, надо стараться это делать.
Есть и другая проблема, связанная с большим потоком информации. Называется- клипов мышление, в основном оно проявляется у подростков из-за большого количества развлекательных платформ в интернете, различных сериалов, видео, тик-тока, инстраграма и т.п.
Ведёт к расфокусировке внимания, сложностью концентрации на конкретной задаче.