Так есть же. Посмотрите даже на женщин, которые занимаются йогой. Они выглядят моложе своих лет. И осанка у них прекрасная, и фигура. С таким телом дольше протянешь.
Если просто следить за своим состоянием здоровья, вести правильный образ жизни, то осанка и фигура хуже не будут.