Трудно, конечно. Но ведь возможно! А что, если эти привычки портят жизнь или даже могут привести к страшным болезням?
Тут к мотвации предлагаю вернуться. На днях я слышала историю, когда женщина услышала от друзей её сынишки, что она жирная. Сынишка кинулся в драку, чтобы защитить достоинство мамы, И с этого дня эта женщина стала худеть. Ей было стыдно, что сыну придётся подобное каждый раз выслушивать.