Физкультура и спорт в Школе-ВУЗе

[Mari]

      Дни здоровья в Школе очень важны - они укрепляют здоровье, повышают интерес к спорту и прививают навыки здорового образа жизни.

[Sergey S]

В школе успешно прошёл День здоровья

      В Школе-ВУЗе «Современное образование» состоялся День здоровья. Мероприятие началось с «Разговора о важном» на тему «Здоровый образ жизни. Движение — это жизнь». Ребята обсудили, почему так важно соблюдать распорядок дня, правильно питаться и много двигаться. Затем ученики писали сочинение «Мой любимый вид спорта», в котором каждый поделился своими увлечениями.
     Самая активная часть дня прошла в спортивном зале: команды соревновались в эстафетах, проходили квесты и выполняли творческие задания. Все участники показали отличную физическую подготовку, командный дух и зарядились энергией. День здоровья удался на славу!

[Mari]

     День здоровья состоялся. С погодой повезло! В парке Сокольники ученики отлично провели этот день! Разминка, метание мяча, бег на короткие дистанции, футбол, бадминтон, занятия на спортивной площадке.  Мороженое и пирожные тоже были, как без этого

В Школе тоже всё прошло очень весело и здорово. Правда, без мороженого...(

[О.М.]

     День здоровья состоялся. С погодой повезло! В парке Сокольники ученики отлично провели этот день! Разминка, метание мяча, бег на короткие дистанции, футбол, бадминтон, занятия на спортивной площадке.  Мороженое и пирожные тоже были, как без этого

[О.М.]

  На 15 мая запланировали День здоровья.

  1 - 6 классы
  Место проведения - Школа.

  7 - 11 классы
  Место проведения - парк "Сокольники".

[О.М.]

  С.А., спасибо за репортаж с урока физической культуры. Как здорово!
 

[Sergey S]

Прохождение полосы препятствий в спортивном зале

      В спортивном зале организовали полосу препятствий, составленную из разных этапов: бег между палочками, проползание под матами («туннель»), прыжки по обручам («кочки»), ходьба по натянутой верёвке («узкая тропа») и прохождение по гимнастической скамейке. Задания заимствованы из советских нормативов и армейской подготовки (КМБ), но полностью адаптированы для школьников и безопасны. Такая тренировка развивает координацию движений, учит сохранять равновесие, концентрировать внимание и действовать аккуратно в ограниченном пространстве. Кроме того, ребята становятся увереннее, когда видят, что могут успешно преодолеть все препятствия. Полоса проходит оживлённо и с интересом — многие просят повторить.

[Sergey S]

«Бездомный заяц»

Задание: Выбирается «охотник» и «бездомный заяц». Остальные дети встают в обручи (домики) по 2-3 человека. Заяц убегает от охотника и может забежать в любой домик. Тот ребенок, откуда выскочил заяц, становится новым бездомным.


«У медведя во бору»

Задание: На одном конце зала «берлога» (медведь-водящий), на другом — «дом» детей. Дети идут в лес за грибами/ягодами со словами: «У медведя во бору грибы-ягоды беру. А медведь не спит и на нас рычит!» После слов «Рычит!» медведь выбегает и ловит детей, которые убегают в дом.     (грибы/ягоды можно заменить на палочки "хворост или дрова")

Важно: Пойманный становится медведем или просто выбывает на 1 кон.

[Sergey S]

    Сейчас в школе на переменах популярны пионербол и волейбол. До этого играли в футбол, но в нём часто возникал дисбаланс — сила удара и скорость у всех разная, и даже один сильный игрок мог легко переиграть двоих-троих. Это создавало неравенство и снижало интерес у тех, кто чувствовал себя слабее.
     Сейчас на уроках физкультуры делаю акцент на баскетбол — он проходит по учебной программе. Эта игра требует не столько физической мощи, сколько командного взаимодействия, точности и тактики. Возможно, в будущем баскетбол потеснит волейбол в рейтинге популярности, особенно если дети увидят, что здесь результат зависит от умения работать в команде, а не только от силы.
     А какие виды спорта сейчас в вашей школе набирают обороты?

[BogdanS]

     Сам довольно часто играю в волейбол вместе со старшеклассниками в нашей школе на большой перемене, поэтому могу сказать, что несмотря на дружескую атмосферу, ни одна игра не проходит без правильной спортивной борьбы, упорства и большого желания победить.

[Spirit of Finland]

Наши старшеклассники очень любят играть в волейбол.

     Волейбол - универсальный вид спорта, который подходит для школьников любого возраста и уровня физической подготовки. Он развивает выносливость, координацию, реакцию и ловкость. Прыжки, перемещения, удары и приемы способствуют укреплению всех групп мышц и улучшают общую физическую форму.
     Поэтому нашим ребятам данное увлечение только на пользу!

[О.М.]

 Наши старшеклассники очень любят играть в волейбол.

[Б.Я.]

Волейбол бьёт все рекорды популярности на спортивной перемене

     Если вы заметили, что в спортзале всё чаще летает не баскетбольный, а волейбольный мяч — вам не кажется! Среди учеников набрал невероятную популярность волейбол, став безоговорочным фаворитом на спортивных переменах.
     Что же так привлекает ребят? В отличие от других игр, в волейболе важнее всего слаженность и тактика. Здесь нет грубых силовых контактов, зато есть красота точного паса, мощь атакующего удара и дружные командные поддержки после каждого выигранного очка.

[Stark]

      Спорт на переменах - отличная идея: дети выплескивают энергию, а учителя получают короткую передышку. Главное - чётко продумать зоны активности и правила безопасности, чтобы движение не превращалось в хаос»

      Да, спортивные перемены - это и польза, и разумный отдых. Дети выплеснут энергию. Но без чётких правил быстро начнётся хаос. Думаю,  что и зоны, и правила, и дежурные - всё здесь работает как часы.

[Barbie]

      Спорт на переменах - отличная идея: дети выплескивают энергию, а учителя получают короткую передышку. Главное - чётко продумать зоны активности и правила безопасности, чтобы движение не превращалось в хаос»