Мы не хотим быть умнее природы, мы хотим тепла
и солнышка
И не хотим грязь и лёд(
Это точно, нам так не хватает витамина D.
Понятненько!! Предлагаю греться вечерами у камина ( 🔥- минисолнышко;и тепло- сразу; понимаю, что вам нужен срочно - витамин Д- как источник энергии, иммунитета, хорошего настроения, чтобы жить без депрессий, мотивированно.
Попробуйте вечерами у камина употреблять продукты- источники витамина Д: красная икра, сделайте себе бутербродик !,яйца - пожарьте себе яичницу, лучшая в мире яичница получается в хлебопечке - она высокая становится , как торт, пышная!;и конечно рыба 🐟- в любом виде- попробуйте вкусное заливное из рыбки; не забудьте про печень- приготовьте себе вкусные оладушки- 1 минута готовки ; морская рыба и морепродукты- всегда должны быть у вас- источник витамина Д! Не забудьте о здоровье- при патологии жёлчного пузыря , кишечника , при менопаузе и беременности, развивается авитаминоз витамина Д!А при патологии жёлчного пузыря при нехватке желчи в организме- ваш вес будет расти, т. К. Пища не переваривается ( станете тучными и люди без медицинского взгляда на мир будут считать вас обжорами из своего невежества, так, что проверьте пищеварение!).Кстати, плохой сон связан с недостатком именно этого витамина, как и агрессия и депрессия! Приятных , вкусных вечеров у камина, и хорошего настроения! Солнце вернётся навсегда скоро- 21 марта!
