Всё время вспоминаю про разминку для глаз только к вечеру, когда глаза уже болеть начинают.
Я уже писал на форуме, но не грех повторить о хорошем и простом упражнении для восстановлении энергетики глаз и этот прием из народной медицины. Нужно спокойно потереть ладони в течение 1 или 1,5 минут и потом провести легко этими ладонями по закрытым векам глаз, сверху вниз. Это упражнение можно делать не один раз в течение дня, если имеет место большая нагрузка на глаза.