Только о грустном

[Енот]

Иногда планирование - это способ снять тревогу. Тут даже об отдыхе не речи...

Строя планы, большинство людей концентрируются только на будущем и совсем забывают о настоящем. Это самая большая ошибка. Надо жить настоящим, но невсегда получается.

[Енот]

а может не стоит планировать так много, или не планировать, а получилось значит прекрасно, нет - такова жизнь

Можно и не планировать, пусть идет,как идет. Но планировать никому не мешает жить.Правда не всегда идет все по плану.

[Mila]

Но если мозг не может успокоиться, когда нет определенного плана.

Тогда надо написать план и успокоиться)) По идее, что такое план? Это систематизация того, что предстоит сделать. Систематизировали - и ладно. План для вас или вы для плана?))

[Mic]

Мне кажется, здесь может помочь диалог с самим собой. Надо настраивать себя на спокойствие. Нельзя объять необъятное.

Но если мозг не может успокоиться, когда нет определенного плана.

[Вик]

Это точно. Но что делать в таком случае? Как менять стиль жизни?

Мне кажется, здесь может помочь диалог с самим собой. Надо настраивать себя на спокойствие. Нельзя объять необъятное.

[Mic]

Если беспокойный человек что-то планирует, а потом это не получается сделать, то опять получится стресс.

Это точно. Но что делать в таком случае? Как менять стиль жизни?

[Вик]

Иногда планирование - это способ снять тревогу. Тут даже об отдыхе не речи...

Если беспокойный человек что-то планирует, а потом это не получается сделать, то опять получится стресс.

[Mic]

а может не стоит планировать так много, или не планировать, а получилось значит прекрасно, нет - такова жизнь

Иногда планирование - это способ снять тревогу. Тут даже об отдыхе не речи...

[Вик]

а может не стоит планировать так много, или не планировать, а получилось значит прекрасно, нет - такова жизнь

Беспокойство, тревожность связаны с желанием как можно больше успеть: заработать, отдохнуть, выучить, приобрести. Мне кажется, это связано с гонкой потребления. Надо научиться довольствоваться малым и необходимым.

[DAЛ$]

Именно. Можно столько напланировать, но если  не получится всё осуществить, можно расстроиться.

а может не стоит планировать так много, или не планировать, а получилось значит прекрасно, нет - такова жизнь

[Mila]

Да! А самый плохой вопрос себе: успею ли я отдохнуть за оставшееся время? Дело в том, что отдохнуть впрок нельзя.
[/quote

грустно еще и то, что очень сложно отключится от мыслей плохих

Как раз сегодня прочитала у одного психолога, что плохие мысли и беспокойство не только разрушают психику человека, но и провоцируют денежные потери. Не знаю, конечно, как это работает, но люди приводят очень много таких примеров.

[Mic]

Надо провести эту половину спокойно и с удовольствием) а то если всё время задавать себе вопррс о пользе, то можно начать дёргаться)

Именно. Можно столько напланировать, но если  не получится всё осуществить, можно расстроиться.

[DAЛ$]

Да! А самый плохой вопрос себе: успею ли я отдохнуть за оставшееся время? Дело в том, что отдохнуть впрок нельзя.
[/quote

грустно еще и то, что очень сложно отключится от мыслей плохих

[Mila]

согласна, польза отдыха в том, чтобы не мучатся и не задаваться вопросом, а все ли так хорошо

Да! А самый плохой вопрос себе: успею ли я отдохнуть за оставшееся время? Дело в том, что отдохнуть впрок нельзя.

[DAЛ$]

Надо провести эту половину спокойно и с удовольствием) а то если всё время задавать себе вопррс о пользе, то можно начать дёргаться)

согласна, польза отдыха в том, чтобы не мучатся и не задаваться вопросом, а все ли так хорошо