если бы помогали, никто бы не болел!
Спорщица , вы , какая, не знаете ничего об этом , а вносите сомнения - вы пробовали есть эти орехи?
Сколько надо , исходя из соответствия веса и орехов на каждый килограмм веса?
Все, кто проходит добровольную профилактику, то есть ест их ежедневно, - доживают до глубокой старости без заболеваний!
У нас вопрос в другом- люди не едят разнообразную полноценную еду, а консервированную, перемороженную, « долгоиграющую», что говорится, « ягодка не с куста»!
Многие даже не добирают ежедневный объём витаминов, минералов- постепенно , медленно , с годами , проявляются эти оплошности, перерастающие в болезни.
