Полезные советы

[Альтруист]

  А мне вот бег, не очень доставляет комфортное ощущения, скорее всего он мне противопоказан.

  Не откладывайте, с этим надо разобраться.

[Альтруист]

Да. Этого говорит лишь о том, что кто-то давно не занимался спортом или просто активной деятельностью, потому так все болит. Ну или намекает на возраст. А это уже биология.

   По-моему. возраст связан с физиологией, но ни как с биологией?

[andre]

Тем, кто бегает, нравится это делать. Даже зависимость возникает, потому что организму потом приятно томиться

  А мне вот бег, не очень доставляет комфортное ощущения, скорее всего он мне противопоказан.

[andre]

а вот после такого "здорового образа жизни" колени и спина болят , это нормально?

   После посещения фитнеса,тело побаливает, но это боль приятная и усталости нет.

[andre]

Не надо так! Здоровый образ жизни должен быть превыше всего, даже такого рода отдыха! А на свежем воздухе вдвойне лучше!

  Сейчас даже и погода способствует, на всежем воздухе заниматься спортом.

[Hotchpotch]

а вот после такого "здорового образа жизни" колени и спина болят , это нормально?

Тем, кто бегает, нравится это делать. Даже зависимость возникает, потому что организму потом приятно томиться

[balaena]

и именно после такой "биологии" хочется просто отдохнуть, а не устать

Это просто жизнь и ее биологические процессы, энергозатраты и энерговосстановление. В этом нет ничего такого страшного.

[DAЛ$]

Да. Этого говорит лишь о том, что кто-то давно не занимался спортом или просто активной деятельностью, потому так все болит. Ну или намекает на возраст. А это уже биология.

и именно после такой "биологии" хочется просто отдохнуть, а не устать

[balaena]

а вот после такого "здорового образа жизни" колени и спина болят , это нормально?

Да. Этого говорит лишь о том, что кто-то давно не занимался спортом или просто активной деятельностью, потому так все болит. Ну или намекает на возраст. А это уже биология.

[DAЛ$]

Не надо так! Здоровый образ жизни должен быть превыше всего, даже такого рода отдыха! А на свежем воздухе вдвойне лучше!

а вот после такого "здорового образа жизни" колени и спина болят , это нормально?

[balaena]

а я предпочитаю 50\50) и поработать и отдохнуть

Не надо так! Здоровый образ жизни должен быть превыше всего, даже такого рода отдыха! А на свежем воздухе вдвойне лучше!

[DAЛ$]

Очень правдивая картинка. Я, конечно, предпочитаю первый вариант - работа на свежем воздухе, это очень полезно.

а я предпочитаю 50\50) и поработать и отдохнуть

[balaena]

Очень правдивая картинка. Я, конечно, предпочитаю первый вариант - работа на свежем воздухе, это очень полезно.

[DAЛ$]

[balaena]

мера везде и всегда хороша!

Если бы не было меры, в принципе, в этой бы жизни все длилось вечно: день не перетекал в ночь, а зима не перевоплощалась в лето.