0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.
сон - великая вещь и надо отдыхать столько сколько можешь по-максимому!
Но когда время ограничено в активном состоянии, то, скорее всего, и сон будет ограничен. Ведь нужно многое успевать.
Я тоже это где-то слышал, только вот на практике не могу сказать, что это действительно меняет дело, если сон все равно короток.
я слышала, что спать ложиться и вставать надо в разные дни
У меня от поваляться голова будет болеть )))
я тоже, но иногда прям охота поваляться
Вы все любите утрировтаь)
Вы услышали и запомнили умную информацию. Если человек начинает работать с утра, то он не должен ложиться спать в 5 часов утра, а это нужно делать до 24 часов предыдущего дня.
Я это тоже замечала. По этой причине никогда много не сплю
Хороший вопрос! Я думаю, это зависит от того, во сколько он лег спать. Можно лечь в 10 вечера и проснуться в 10 утра. А можно лечь в 5 утра и проснуться в 5 вечера. И это разные ситуации.
А почему когда человек долго спит - он более вялый, чем тот, который мало спит?
В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.