ЧЕСНОК

[Вик]

Продолжать двигаться, работать и стараться высыпаться....

В тепле хочется спать, на морозе - прекрасно, очень бодряще.

[Вик]

Особенно зимой! Как зимой стать активным?

Дойти от подъезда до магазина 😂 Сегодня это была просто силовая тренировка)) Кругом сугробы, на дороге - лёд, присыпанный снегом.

[Вик]

Люблю зиму, зимой есть борщ с чесноком  - это наслаждение!

И с салом?)

[DAЛ$]

Продолжать двигаться, работать и стараться высыпаться....

Я сегодня начала двигаться - прям прекрасно!

[Енот]

Особенно зимой! Как зимой стать активным?

Продолжать двигаться, работать и стараться высыпаться....

[DAЛ$]

Это хорошо. Но правильное питание полезно только в совокупности с активным образом жизни.

Особенно зимой! Как зимой стать активным?

[Енот]

Думаю, что на свое здоровье можно и нужно находить время!)

Позитивное мышление и оптимистический настрой, могут помочь нам сохранять здоровье и баланс в жизни.

[Енот]

Люблю зиму, зимой есть борщ с чесноком  - это наслаждение!

А летом, он не вкусный?

[DAЛ$]

Люблю зиму, зимой есть борщ с чесноком  - это наслаждение!

[Енот]

А желательно заниматься спортом, потому что ходьба - это необходимый минимум.

Вы правы. Минимально необходимая норма пеших прогулок для каждого человека – 30 минут в день или 2-3 тысячи шагов.

[Mila]

Да, но он доступен!)

Думаю, да, было бы желание.

[Mic]

Нужно, но надо учитывать, что спорт сейчас платный.

Да, но он доступен!)

[Mila]

Думаю, что на свое здоровье можно и нужно находить время!)

Нужно, но надо учитывать, что спорт сейчас платный.

[Mic]

На спорт у многих нет времени и сил, а пройти 1-2 остановки пешком до дома после работы может каждый.

Думаю, что на свое здоровье можно и нужно находить время!)

[Mila]

А желательно заниматься спортом, потому что ходьба - это необходимый минимум.

На спорт у многих нет времени и сил, а пройти 1-2 остановки пешком до дома после работы может каждый.