Тяжело Вам( Как спасаетесь?
О! Сейчас расскажу! Записывайте! Проветриваю комнату! Делаю зарядку два(!!!) раза в день, но через полтора часа после еды (вот это самое сложное, потому что еда постоянно), надо вспотеть! Потом иду и принимаю очень(!) теплый душ и после этого огромный тазик холодной воды на себя!!! Вот это эффект!! Я кайфую!!! Потом все нипочем! Всех люблю, и никто не раздражает! Пока другого способа не придумала! Как Вам?