Это необходимо делать постоянно! Побыть с самим собой! Узнать себя, что-то сделать.....нельзя постоянно быть с людьми, но и постоянно быть в одиночестве нельзя!
Каждому свое, конечно. Я люблю быть и в окружении людей, и одна) Всегда есть, чем заняться.