Вспомнила одну передачу про путешествия, где рассказывали о 75-летнем китайце, который выглядит на 35 лет. Он занимается физическими упражнениями каждый день, громко поёт
правильно и вкусно питается. А ещё он сказал, что нельзя жалеть ни о чём, что случилось с вами в жизни, что не надо говорить, что "всё не так". Надо принять свою жизнь - и в этом он видит счастье.