Новости спорта

[АЛЁНА]

29 октября 1960 года Кассиус Клей (6 марта 1964 года сменивший имя на Мохаммед Али) выиграл свой первый бой на профессиональной арене.



18-летний Клей одержал победу в 6 раундах над Танни Хансакером.

[Tessa]

Какой  вы  молодец

Какая. а молодец несомненно 

[рейтар]

так вот почему я так люблю заниматься спортом в 9 вечера!

Какой  вы  молодец

[Рина З.]

Утренняя гимнастика

Исследователи рекомендуют выбрать для тренировки вечернее время, когда уровень гормона стресса, кортизола, ниже. Тогда тело лучше справляется с нагрузками.

По материалам Вести Науки.ру

Вот уж никогда бы не подумала!

Это замечательно, только где взять сил на вечерние занятия спортом?

[Mari]

В последнюю субботу октября российские спортсмены отмечают День гимнастики, учрежденный в 1999 году. С инициативой ввести в календарь эту дату выступила Федерация спортивной и художественной гимнастики России. Древнегреческий философ Платон писал: «Боги подарили людям два вида искусств — музыку и гимнастику». И у него, нужно сказать, были основания так полагать. В Древней Греции гимнастические упражнения входили в систему обязательного физического воспитания юношей и подготовки к Олимпийским играм. С конца 18 века гимнастика начала активно распространяться в России и Западной Европе, а к концу 19 века уже проводились специализированные соревнования. В июле 1881 года в бельгийском городе Льеже была учреждена Международная федерация гимнастики. Первые в России состязания по гимнастике прошли в 1885 году в Москве. В 1896 году спортивную гимнастику включили в программу первых Олимпийских игр, а с 1903 года стали проводиться чемпионаты мира по гимнастике. Интересно, что всем известный и популярный сегодня гимнастический обруч — хула-хуп был запатентован только в июне 1964 года. Художественная гимнастика по сравнению со спортивной — более безопасный вид спорта, однако здесь предъявляются очень высокие требования не только к подготовке спортсменов, но и к их внешнему виду. В любом случае, назвать гимнастику легким занятием нельзя. Спортсмены порой тренируются по 14 часов в день, развивая выносливость, пластику и силу воли. Каждый год к Всероссийскому дню гимнастики приурочивают различные мероприятия — в первую очередь, конечно, соревнования по гимнастике и показательные выступления спортсменов. Кроме того, опытные гимнасты проводят мастер-классы для начинающих, знакомя их с основами этого вида спорта.

[Tessa]

Утренняя гимнастика

Исследователи рекомендуют выбрать для тренировки вечернее время, когда уровень гормона стресса, кортизола, ниже. Тогда тело лучше справляется с нагрузками.

По материалам Вести Науки.ру

так вот почему я так люблю заниматься спортом в 9 вечера!

[Iren]

Утренняя гимнастика



Исследователи рекомендуют выбрать для тренировки вечернее время, когда уровень гормона стресса, кортизола, ниже. Тогда тело лучше справляется с нагрузками.

По материалам Вести Науки.ру

   Как я с этим согласна!

[АЛЁНА]

Утренняя гимнастика

Что может быть здоровее, чем ранний подъем и пробежка на рассвете и / или начало дня в тренажерном зале? Но ученые рекомендуют повременить с любой физической активностью в утренние часы.

По данным исследователей из департамента науки и спорта Брунельского университета в западном Лондоне наши тела не предназначены для чрезмерных физических нагрузок. Они обнаружили, что ранние тренировки увеличивают риск заболеваний, потому что иммунная система организма не справляется с физическими упражнениями рано утром.

Исследователи рекомендуют выбрать для тренировки вечернее время, когда уровень гормона стресса, кортизола, ниже. Тогда тело лучше справляется с нагрузками.

По материалам Вести Науки.ру

[АЛЁНА]

24 октября 1897 года - в Санкт-Петербурге состоялся первый в России футбольный матч. Поначалу эта игра, которую называли «английская игра на воздухе» или «ножной мяч», воспринималась, как потеха для публики.
В тот день на плацу Первого Кадетского корпуса встретились команды Василеостровского общества футболистов (ВОФ) и «Кружка любителей спорта». Последние проиграли с крупным счетом 0:6. Василеостровское общество футболистов существовало к тому времени уже 6 лет. Поэтому в составе этой команды были в основном англичане, игравшие тогда намного лучше россиян.

[Смайлик]

В воскресенье, 6 октября, в Россию доставили олимпийский огонь. Торжественная встреча огня прошла на Красной площади, а старт национальному этапу эстафеты дал президент России Владимир Путин.

 Эстафета огня Олимпийских игр в Сочи-2014 продлится в Москве до 9 октября, после чего он отправится в Московскую область. "Пробег" символа Олимпиады по России финиширует 7 февраля будущего года в Сочи на церемонии открытия Игр.

[I.G.]

В этом поможет еще настольный теннис (пинг-понг).
Здесь задействованы зрительная и двигательная память, улучшается реакция и координация, способствует улучшению внимания, развитию памяти и стратегического мышления, вырабатывает у игрока такие качества как напористость и энергичность, развивает физическую форму, дает реальное чувство времени и увеличивает общую подвижность, также непрерывная зарядка для глаз, положительно влияет на развитие мелкой моторики, тренировку кисти, запястья и мышц руки в целом.
Настольный теннис комиссия ЮНЕСКО назвала в числе наиболее успешных видов спорта, который служит на благо здоровью людей.

[Freya]

 ..память — одна из ключевых функций мозга... — может улучшаться благодаря занятиям на беговой дорожке .....................................................ПОБЕЖАЛИ!!

[АЛЁНА]

Физические упражнения не только помогают костям быть крепче, а сердцу -лучше справляться со своей работой. Исследователи из Университета Иллинойса обнаружили, что память — одна из ключевых функций мозга, которая ухудшается с возрастом — может улучшаться благодаря занятиям на беговой дорожке всего лишь по одному часу три раза в неделю. Упражнения усиливают приток крови к мозгу, что позволяет доставлять больше критически важного кислорода и глюкозы. Сканирование мозга также показало, что ключевые зоны, ответственные за принятие решений, планирование, и мультизадачность также сильнее активизируются при занятиях на беговой дорожке.

По материалам: http://facte.ru/10-samyx-svezhix-issledovanij-chelovecheskogo-mozga.html#ixzz2fjrhB42u

[Смайлик]

XXII Олимпийские зимние игры пройдут в Сочи с 7 по 23 февраля 2014 года.

[АЛЁНА]

Олимпиада в сочи

20 сентября 2013 года в школе №27 города Сочи состоялся паралимпийский урок с участием обладательницы Кубка мира Международного Паралимпийского комитета 2013 года по горнолыжному спорту, участницы проекта «Свой чемпион «Сочи 2014» Александры Францевой. Мероприятие продолжило серию уроков, которые проводят «Свои чемпионы «Сочи 2014» по всей России.

Спортсменка и ее тренер Александр Назаров рассказали сочинским школьникам об истории Паралимпийского движения, о зимних видах спорта, подготовке к Играм 2014 года, а также показали красочные видеоролики о Паралимпийских играх в Лондоне и Сочи.

Александра Францева, «Свой чемпион «Сочи 2014» в Дальневосточном федеральном округе, отметила: «Очень приятно, что люди по всей стране уделяют все больше внимания паралимпийскому спорту и атлетам, особенно сейчас, когда до Игр в Сочи осталось менее полугода. Проводя уроки для школьников, мы можем рассказать о том, как паралимпийцам важна поддержка всей страны на самых главных соревнованиях в жизни. Сейчас мы активно готовимся, чтобы показать в 2014 году наилучший результат. Очень хочется выложиться по максимуму и подняться на пьедестал первых в истории нашей страны Паралимпийских игр».

Справка: паралимпийские зимние игры в Сочи пройдут с 7 по 16 марта 2014 года. В пяти паралимпийских видах спорта будут разыграны 72 комплекта наград. На Игры приедут 1650 спортсменов-паралимпийцев и членов команд из 45 стран.

В 2011 году стартовала комплексная Программа по повышению уровня осведомленности населения страны о Паралимпийских играх и паралимпийских ценностях. Она будет идти вплоть до 2014 года.

Частью Программы стал проект «Свой чемпион «Сочи 2014», основная задача которого – продвижение паралимпийских ценностей и распространение информации о спортсменах-паралимпийцах, проживающих в различных федеральных округах нашей страны. Проект «Свой чемпион «Сочи 2014» позволит жителям нашей страны лучше узнать истории спортсменов-паралимпийцев, преодолевших жизненные обстоятельства и поднявшихся на пьедестал российских и международных спортивных соревнований.

По материалам http://www.sochi2014.com/media/news/73081/