Наши люди в спорте

[Крымский Мост]

Подъем туловища лежа на спине. Хорошо укрепляет мышцы живота!

[Spirit of Finland]

Уже спорт такой есть? Скорее это мед. процедура.

Получать витамин "Д".

[О.М.]

Получать витамин "Д".

[Mari]

Узнала, что для обретения хорошей фигуры полезен уголь.
Не могу определить, пить его или разгружать.

Совмещать))

[Лидия]

Узнала, что для обретения хорошей фигуры полезен уголь.
Не могу определить, пить его или разгружать.

[О.М.]

Велосипедные прогулки.

[DAS]

подтягивания и отжимания

[О.М.]

Прогулки по рекам.

[Spirit of Finland]

Крутить обруч - отличный вид спорта! И задействовано все тело, и много разных движений, и даже танец!

[О.М.]

какие такие нагрузки? Утром очень себя жалко!

  Пешая прогулка утром - уже зарядка!

[Лидия]

смотря как ее делать, можно и в спорт превратить ,  если с пробежкой на время и силовыми нагрузками , например?!

какие такие нагрузки? Утром очень себя жалко!

[Mir]

смотря как ее делать, можно и в спорт превратить ,  если с пробежкой на время и силовыми нагрузками , например?!

Cогласен, тем более учеными было доказано, что спортом заниматься с утра и натощак эффективнее всего.

[Влад]

а утренняя зарядочка считается любимым видом спорта?

смотря как ее делать, можно и в спорт превратить ,  если с пробежкой на время и силовыми нагрузками , например?!

[Spirit of Finland]

Я уже как-то писала в теме, что любимый вид спорта у меня - это конный спорт. Но больше всего в нем мне нравится выездка.

Выездка, по международной терминологии — дрессура (фр. dressage) — высшая школа верховой езды и олимпийский вид спорта. Выездка считается самым элегантным видом конного спорта.

[Бильбо]

Есть много видов спорта. Одни виды развивают выносливость (бег, плавание, велоспорт), другие силу (тяжелая атлетика), третьи приспосабливают человека к командной игре. Занимаясь даже одним видом спорта, после какого-то времени, человек начинает ощущать прилив жизненных сил.

прилив жизненных сил, занимаясь спортом, да!