Я нашла другой выход и почти уже сделала его привычкой)) Как только захожу на кухню - сразу к воде) Но есть проблема: иногда я полдня и больше не выхожу из кухни
А я так тоже делаю. Прежде, чем есть, выпиваю стакан воды, потому что считаю, что организм не всегда понимает, что ему хочется, есть или пить.