Любимая еда

[Mari]

Вот, я нашла адекватный завтрак - шведский: блинчик с вареньем.

Не ем ни блины, ни варенье))
Хотя,  после болезни иногда хочется сладкого. Прямо половину пирожного могу съесть сразу. Без последствий. 

И яблок хочется, только определённых. Раньше вообще яблоки в рот не брала.

[Hotchpotch]

 

вот дома приготовить не знаю - наверно, не очень получится, ну или тренировка нужна

а самое главное - время нужно

[Mila]

Насыщенные жиры лишь немного окисляются в приготовлении. То есть, их сложно расщепить, в отличие от полиненасыщенных или мононенасыщенных. Что это значит. Что максимум полезного (зависит от продукта) попадает в наш организм.

Так какие нам нужны-то? 

[DAЛ$]

 

Относительно недавно попробовал суп азиатской кухни Пананг Гай. Я в восторге! И остро, и сладко, и мяско, и овощи, и орешки!


Рецепт

вот дома приготовить не знаю - наверно, не очень получится, ну или тренировка нужна

[balaena]

Относительно недавно попробовал суп азиатской кухни Пананг Гай. Я в восторге! И остро, и сладко, и мяско, и овощи, и орешки!


Рецепт

[balaena]

А исландский - оасянка с коричневым сахаром.

Это тоже хорошо. Но одними углеводами увлекаться - тоже, так себе идея. Лучше когда все, а преимущественно белки. Их много не бывает.

[balaena]

До сих пор не знаю, что такое насыщенные и ненасыщенные жиры.

Насыщенные жиры лишь немного окисляются в приготовлении. То есть, их сложно расщепить, в отличие от полиненасыщенных или мононенасыщенных. Что это значит. Что максимум полезного (зависит от продукта) попадает в наш организм.

[Mila]

А исландский - оасянка с коричневым сахаром.

[Mila]

Вот, я нашла адекватный завтрак - шведский: блинчик с вареньем.

[Mari]

Американский завтрак лучше? С жареным беконом?

Часов в 12 - да..

[DAЛ$]

На самом деле, да. Потому что там насыщенные жиры, углеводы, и белки. До 12 дня рекомендуется кушать очень плотно. А в фруктах одни углеводы в виде сахарозы.

вот это самое ужасное

[Mic]

Вот и я об этом.

Прямая дорога к гастриту. Лучше по чуть-чуть.

[Mila]

На самом деле, да. Потому что там насыщенные жиры, углеводы, и белки. До 12 дня рекомендуется кушать очень плотно. А в фруктах одни углеводы в виде сахарозы.

До сих пор не знаю, что такое насыщенные и ненасыщенные жиры.

[balaena]

Американский завтрак лучше? С жареным беконом?

И ещё, кстати, кислоты. А с ними тоже нужно быть осторожнее, чтобы не нарушить щелочно-кислотный баланс. Это тоже сложно.

[balaena]

Американский завтрак лучше? С жареным беконом?

На самом деле, да. Потому что там насыщенные жиры, углеводы, и белки. До 12 дня рекомендуется кушать очень плотно. А в фруктах одни углеводы в виде сахарозы.