Тест на порядочность

[Mic]

Напишите о результате, не забудьте))

А я забыла это сделать)) Вчера нормально уснула просто)

[Альтруист]

это очень хороший совет, особенно чай из корневища валерьянки)

  А если корневище валерьянки порезать на дольки и пользоваться как леденцом, то это усилит эффект.

[Mila]

Так, сегодня буду практиковать! Потом отпишусь))

Напишите о результате, не забудьте))

[Mic]

я тут услышала, что если быстро быстро моргать перед сном, то организм воспримет что пора спать ! Совет спецназа

Так, сегодня буду практиковать! Потом отпишусь))

[DAЛ$]

   За час перед сном, пью чай успокаивающий из трав, очень помогает, возможно  тоже поможет такой совет.

это очень хороший совет, особенно чай из корневища валерьянки)

[DAЛ$]

    Надёжные ребята,  многим помогали в различных ситуациях, почему и не поделиться опытом.

больше всего помогают на митингах!

[DAЛ$]

  Это Вас лукавый искушает, не поддавайтесь и боритесь всеми легальными способами. 

как говорят психологи, все совеют что делать, но мало кто говорит КАК это делать!? легальные способы-это лекарства?

[andre]

  Интересно, как  сложилась жизнь у этого товарища после сеансов с морганием, он остался зрячим? 

    Проверить нужно только на себе и узнать результат, после проверки

[andre]

  Если считать овец серьезно и с чувством, то есть, из расчета 2 секунд на каждую овцу,  то получается примерно 8,5 часов.

   Методика провалилась полностью, не остаётся время на отдых

[andre]

  Такие спецназовцы могут до добра не довести.  Со спецназом сейчас нужно вести сейчас  крайне осмотрительно.

    Надёжные ребята,  многим помогали в различных ситуациях, почему и не поделиться опытом.

[andre]

не знаю, он не представился, этот ролик я увидела в интернете, и он рассказывал) решила поделится)

   Тоже видела в интернете, но пока не пробовала.

[andre]

  Но так можно наморгаться,  что потом будут проблемы с открытием глаз. 

  А такая методика, может кому то и помочь, если конечно пользоваться ей.

[andre]

   И, в первую очередь, на нервную систему.

   А с нервами, у многих не совсем всё в порядке.

[andre]

 

 

Самая древняя и эффективнейшая  методика по сну - это считать овец. 

    Есть даже анекдот на эту тему. Пациент приходит повторно к врачу, который посоветовал ему считать овец для того, чтобы заснуть, и рассказывает, что досчитал до 62 тысяч овец. Тогда врач спрашивает о том, что было дальше. Пациент в ответ говорит, что зазвенел будильник и нужно было вставать на работу.

  Не совсем проверенная методика, нужно чем то другим заняться

[andre]

снотворное? может с успокоительных начать?

   За час перед сном, пью чай успокаивающий из трав, очень помогает, возможно  тоже поможет такой совет.