0 Пользователей и 61 Гостей просматривают эту тему.
Согласна, состояние очень знакомое. Только,позитивный настрой, юмор и по возможности меньше думать о грустном.Я стараюсь идти в этом направлении, но не всегда получается...
А ещё помогает не говорить о негативе, вот прямо заставлять себя не говорить о плохом - перенаправлять разговор в хорошее русло.[/quoteОтстраниться от острых негативных проявлений помогает ирония и самоирония. Чем мягче и добрее, тем проще это сделать. Ведь если слегка (про себя) улыбнуться над ситуацией и подумать, как неважно все это будет или есть уже сейчас, то и сердиться не захочется.
Мне из всего перечисленного больше всего помогают слёзы. Поплакал - и стало легче. Но есть негатив, который копится долго, и его выплакать тяжело. И вот с таким я сама не знаю, как справляться.
Я бы тоже хотела бы научиться двум-трем методам
Можете поделиться этими методами?
Вот и я про то же.Быть в эмоционально взвинченномсосотоянии и применять определенные етоды,то есть постоянно контролировать весь процесс
Но слёзы подталкивают на другие мысли, которые потом реализуются.
А я сталкивалась с таким. Один раз дала волю чувствам - подумали, что на мне можно ездить.
Не все, кто поплакал, способны принять волевые решения
Или не очерствевшей души.
В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.