Какое утро у нас будет заполненным и плодотворным. Работать некогда!
Да ну!
Давайте посчитаем время:
1. Утро- ваша физкультура( сколько вы тратите?).15-20минут?
2. Очищение растительным маслом ( вытяжка раст.маслом через слизистую рта) -5 минут!! Можно одновременно готовить завтрак и чиститься! Или - часть спокойных упражнений совместить и чисткой маслом!
3. Выпить воду - 250 грамм- 1 минута!
Итого: 5+1+15=21 минута
Нормальное утро!!
Всего- 21 минута , себе , любимой, утром - и заряд бодрости и здоровья !