Как не бояться экзаменов

[Mic]

напряг на экзамене! Напряг от того, что вдруг я не сдам, и это бьет по самооценке

Это может не только по самооценке бить, но и по психике. А в этом точно хорошего мало.

[Mic]

Стресса будет меньше, если будешь понимать, что сдаешь, а главное знать достаточно информации для того, чтобы не провалиться.

Ну а если понимаешь, что не так уж хорошо подготовился, не стоит сильно себя винить. Нужно быть морально готовым к пересдаче.

[Mic]

Да, возможно. Тогда нужно приучать к тому, что на самом деле, это не так уж и страшно. Это всего лишь экзамен, от которого зависит судьба всего человечества.

Вот именно об этом я и говорю. Бывали случаи, когда люди кончали жизнь самоубийством из-за экзаменов. Разве это нормально?

[DAЛ$]

Не понял. Почему избавление от напряга должно задевать самооценку? Самооценку может задеть провал, оттого появляется напряг?

напряг на экзамене! Напряг от того, что вдруг я не сдам, и это бьет по самооценке

[DAЛ$]

Да, возможно. Тогда нужно приучать к тому, что на самом деле, это не так уж и страшно. Это всего лишь экзамен, от которого зависит судьба всего человечества.

тонко сказано! И чем раньше это понять, тем больше успех  на хороший балл

[balaena]

сама атмосфера напряга - от нее не избавится, потому что это задевает самооценку

Не понял. Почему избавление от напряга должно задевать самооценку? Самооценку может задеть провал, оттого появляется напряг?

[balaena]

Мне кажется, что это слово уже засело у всех в головах с негативным смыслом. А наш мозг старается всеми силами избежать негатив...

Да, возможно. Тогда нужно приучать к тому, что на самом деле, это не так уж и страшно. Это всего лишь экзамен, от которого зависит судьба всего человечества.

[balaena]

это будет всегда стресс, просто всегда! Это организм, но лучше готовится всегда

Стресса будет меньше, если будешь понимать, что сдаешь, а главное знать достаточно информации для того, чтобы не провалиться.

[DAЛ$]

Мне кажется, что это слово уже засело у всех в головах с негативным смыслом. А наш мозг старается всеми силами избежать негатив...

сама атмосфера напряга - от нее не избавится, потому что это задевает самооценку

[DAЛ$]

Мое любимое выражение: русским надо заниматься не с  четверга, а  с первого класса

а когда в 11 классе говорят, я хочу быть врачом? я решил!

[Mic]

К нему и не нужно привыкать, наверное. Они всегда будут разными! К ним просто нужно быть готовыми.

Мне кажется, что это слово уже засело у всех в головах с негативным смыслом. А наш мозг старается всеми силами избежать негатив...

[Hotchpotch]

Ну я думаю, идея того, что к такого рода выпускным заданиям надо готовиться сразу, весьма полезна. Хотя бы не за ночь до экзамена.

Мое любимое выражение: русским надо заниматься не с  четверга, а  с первого класса

[DAЛ$]

К нему и не нужно привыкать, наверное. Они всегда будут разными! К ним просто нужно быть готовыми.

это будет всегда стресс, просто всегда! Это организм, но лучше готовится всегда

[balaena]

я сегодня ехала и думала, и в сотый раз убедилась, что экзамен это сложная штука! И привыкнуть к нему невозможно!

К нему и не нужно привыкать, наверное. Они всегда будут разными! К ним просто нужно быть готовыми.

[balaena]

Есть задания, которые стоит делать  с пятого класса, чтобы потом не было вала ошибок

Ну я думаю, идея того, что к такого рода выпускным заданиям надо готовиться сразу, весьма полезна. Хотя бы не за ночь до экзамена.