Значит , будем бегать (!) по квартире - по "ДОРОЖКЕ ". Я выросла недалеко от Сокольников и училась там плавать в прудах.Мы всем двором - детвора ходили гулять летом в Сокольники , бегали , играли и один раз из леса вышел на нас огромный ЛОСЬ ! И никто нас , детей не трогал , и собак не было в Москве диких. В студенческие годы мы избегали все СОКОЛЬНИКИ на физ-ре , и при сдаче ГТО ,там же ! -Без активных движений в природе вряд ли вырастешь здоровым !