Физкультминутки

[Лидия]

Возможно это зависит  от тренировок занятием спорта или самого состояния человека.

Конечно! Самый лучший тренер перед тренировкой измеряет давление и строит план в соответствии с показаниями. В конце тренировки давление приходит в норму.

[andre]

Это хорошо, когда польза идет от всего)

Возможно это зависит  от тренировок занятием спорта или самого состояния человека.

[Лидия]

Нет, когда бежишь , прибегаешь весь в "мыле" и не можешь прийти в себя минут 5, какая польза? сердце колотиться....нервы потрепляны!

Мне бег противопоказан, поэтому я с Вами согласна! Ходим, наслаждаемся! И сердце в порядке.

[DAЛ$]

У меня такого нет.

Это хорошо, когда польза идет от всего)

[andre]

Нет, когда бежишь , прибегаешь весь в "мыле" и не можешь прийти в себя минут 5, какая польза? сердце колотиться....нервы потрепляны!

У меня такого нет.

[DAЛ$]

Физкультминутка может считаться и пробежка до метро перед работой, когда опаздываешь.

Нет, когда бежишь , прибегаешь весь в "мыле" и не можешь прийти в себя минут 5, какая польза? сердце колотиться....нервы потрепляны!

[Лидия]

Физкультминутка может считаться и пробежка до метро перед работой, когда опаздываешь.

Если бежать минутку?

[andre]

Физкультминутка может считаться и пробежка до метро перед работой, когда опаздываешь.

[DAЛ$]

Сюда входит правильное питание..

Здоровый образ жизни-состоит из многих составляющих, но без зарядки(физкультминутки) все будет напрасно

[andre]

Сюда входит правильное питание..

Это основа здоровой жизни.

[Лидия]

Вести здоровый образ жизни.

Сюда входит правильное питание..

[andre]

Лучше изначально не наедать жир, а то столько проблем потом!

Вести здоровый образ жизни.

[Spirit of Finland]

Но ведь жир образуется не только от того, что наедают. Есть и другие способы, чтобы его приобрести...

Лучше изначально не наедать жир, а то столько проблем потом!

[Mari]

А ещё лучше любить себя таким как ты есть, конечно же, без фанатизма. Много лет, не заморачиваясь, не говоря о диетах и фитнесе, свободно могла влезть в свои школьные платья, сейчас даже не хочу в них влезать)) Поменялись приоритеты.

[Лидия]

Ну тут много спорных вопросов! Мышцы тяжелее жира, если Вы занимаетесь спортом, то объемы уходят , а вес может и прибавляться, но тело будет выглядеть отлично

Лучше изначально не наедать жир, а то столько проблем потом!