Главная мысль, к которой сводится тренировка пилатес – для того чтобы быть счастливым, нужно мастерски управлять своим телом.
сейчас так много техник для того что бы стать счастливым! Всякие упражнения или целые направления в этом!! Но счастливых людей становится меньше! Я всегда думаю, вот как в средневековье люди жили без этих техник, и было у них счастье....